N海都记者 陈燕燕

海都讯 春天是儿童生长最快的季节。据统计，3—5月，儿童的身高增加值等于9—11月的2~2.5倍，有些孩子会出现“生长痛”，家长在海都健康微信公众号“海都有医说医”留言，想讨教专家。昨日，记者邀福州市第二医院小儿骨科主任陈顺有逐一解答。

陈主任说，处在生长发育期的健康孩子，出现“生长痛”的原因，主要是身高增加迅速，某些连接部位的生长速度不同步，产生了撕扯导致疼痛，常见于膝关节周围或小腿前侧疼痛，这是一种生理性、自限性的良性疼痛，不影响孩子健康。有的儿童可能只是偶然发生一两次，少数会反复、持续发作，长达几月甚至数年。

张先生：最近，6岁的儿子睡前常说腿疼，有时痛到哭醒。他的腿脚没有红肿、压痛，做了相关检查，也没查出问题。需要吃止痛药吗？需要卧床休养吗？

陈主任：如果疼痛是孩子能忍受的，没必要吃止痛药。如果疼痛较重，可通过看画报、玩玩具、做游戏等转移注意力，或用热毛巾热敷、按摩，让肌肉放松。白天不要剧烈活动，多做一些肌肉拉伸锻炼，可有效缓解。如果长时间疼痛且疼痛难忍，并伴有发烧、活动困难等异常现象，要及时就诊，以防其他疾病。

林女士：女儿9岁，最近个头长得很快，出现“生长痛”，要不要补钙？

陈主任：生长痛跟缺钙无关，可以多给孩子吃一些高蛋白食物，比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，促进软骨组织生长，蔬菜和水果富含维生素C，也可促进胶原合成，提升肌肉拉力，疼痛会自然消失。

陈先生：同龄的孩子大多有“生长痛”，但我儿子14岁了，从没痛过，他的个头比同龄人矮半个头，会不会因此长不高？

陈主任：如果孩子骨骼生长和肌肉生长同步，就不会有“生长痛”，这和个头高不高没有必然联系。遗传因素、营养因素甚至疾病都可能会对孩子的身高产生决定性作用。春天尽量让孩子早睡、睡足，每天坚持运动20分钟。必要时，可带孩子检测骨龄，了解生长潜力，尽早干预治疗。