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生活中,很多人家里堆满了瓶瓶罐罐,在护肤方面耗费了大量的金钱,但结果却依然不够理想,皮肤状况还是一言难尽。这个时候,就应该认真反思一下,看看自己是不是在某些方面出了错。下面康宝莱直销就给大家分享一些变美的小秘籍,轻轻松松就能让肌肤变得越来越光泽透亮。

抗初老大作战

补充足量的水

充足的水能加速新陈代谢,提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。

 

减少糖化损伤

康宝莱直销提醒大家,身体里多出来的糖会和胶原蛋白、弹性蛋白结合在一起,形成影响皮肤状况的AGEs。

减少氧化损伤

康宝莱直销建议大家,只需要在身体遭受了过多紫外线照射时、睡眠过少时、衰老发生过快时,有意识地补充一些有抗氧化作用的食物,使身体中的自由基达到平衡即可。

 

保护胶原蛋白

日常食物中的胶原蛋白,因为分子量比较大,能被分解的胶原蛋白实在是少之又少。为了让胶原蛋白易被皮肤吸收,康宝莱直销觉得大家可以适当用分子较小的胶原蛋白补充剂来补充。

保护好气色

康宝莱直销建议大家有意识地增加食物种类来进行食补;如果时间忙碌,还可以通过营养补剂进行补足,毕竟长期不规律的营养失衡只会让你的好气色一去不复返。

 

改掉损害肌肤状况的坏习惯

不爱喝水

长期不喝水会导致皮肤松弛,肤质干燥,还有可能会导致色素沉着,容易出现皱纹等多方面的不良影响。

 

不防晒

康宝莱直销告诉大家,紫外线会导致AGEs累积量明显增加,紫外线引起的自由基,还会让皮肤变黑,并破坏胶原蛋白。

经常吃高GI食物

经常吃高GI值的食物,更容易导致摄入过量葡萄糖,从而导致糖分与蛋白质结合,产生能使蛋白质变性、加速皮肤衰老的 AGEs,使皮肤老化和对身体的各个部位造成伤害。

 

抽烟

抽烟会加速皮肤中AGEs 的堆积,影响体内抗氧化系统的平衡,使年轻的皮肤状态更容易遭到破坏。所以康宝莱直销提醒大家,务必要注意这点。

熬夜

熬夜会导致体内抗氧化系统失衡,导致被损坏的细胞无法被机体及时修补,也就更加容易出现皮肤暗沉、色斑等皮肤问题。

发布时间:2020-12-14 09:21

责任编辑:admin

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