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假期是增进亲子关系的最佳时期,对于父母来说利用这段闲暇的时间,和孩子做一些有意义的事情来建立优质亲子关系是至关重要的。致良知四合院在这期的分享中为家长提出了建立优质亲子关系的几点建议。

亲子间发生矛盾是很正常的一件事,关键在于如何找到合适的沟通方式去维护亲子关系。孩子需要被理解,父母也需要学会听懂孩子的心声。在亲子沟通中,“听”和“说”都是很重要的,理解别人和被别人理解也是同样重要的。致良知四合院认为当家长明白孩子心理发展阶段的特点时,优质亲子关系的建立就会简单很多。

致良知四合院分享了几个非常实用的培养亲子关系的小技巧。

第一个技巧是做良好的倾听者。每一个孩子都在追寻归属感和价值感,作为家长不要只是一味地发号施令,要注意多倾听孩子对事情的想法与感受,并给予适当的反馈。

第二个技巧是先处理情绪,后处理问题。对于孩子情绪失控的时候,一定要接纳孩子,接纳孩子当下的情绪,了解孩子情绪背后的需求,而不要把孩子的这种行为等同于“矫情”。

致良知四合院分享的第三个技巧是多进行心理安抚。当孩子遇到情绪问题的时候,多给予孩子心理上的安抚。因为处于青春期的孩子,随着独立意识的增强,情绪容易波动,他们的情感活动不稳定、易冲动失衡,我们一句关心地问候都可能触动到孩子的内心。所以,当孩子遇到情绪问题的时候,多给予孩子心理上的安抚。

此外,致良知四合院还分享了两个技巧,分别是自我觉察和及时阻断不良情绪。觉察即疗愈,这是情绪特有的秘密,也就是当情绪被看见的时候就会变弱甚至消失。当我们对孩子、家人没有耐心时,要先判断是不是我们自己的情绪影响了行为,还是对方的表现,及时观察当下的自己主要是哪种情绪。同时,作为父母要管理好自己情绪,及时阻断焦虑以免干扰孩子。

以上就是致良知四合院分享的建立优质亲子关系的小技巧。作为家长要充分利用孩子的暑假,和孩子一起做一些有意义的事情。

发布时间:2021-08-20 09:34

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