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随着人们生活水平的提高,人们的饮食标准也直线上升。尤其是在春节期间,鸡鸭鱼肉等油腻荤腥的食物不在少数,琳琅满目的美食更是让人胃口大开,食欲大涨。另一方面,春节假期人们较为闲散,久坐常卧成为了假期每天的真实写照。而这种吃得愈多,活动愈少的情况,势必会影响到我们肠胃的消化功能,导致消化不良的出现,给我们欢乐祥和的假日生活蒙上一层阴霾。

养成良好习惯 远离健康威胁

为了确保我们的假日生活不被消化疾病影响,假期同样要保持良好的生活习惯。首先是规律饮食,避免暴饮暴食的发生。春节假期,美食当前,很多人推杯换盏之间稍不留意就吃了很多。这带来的直接危害就是加重消化负担,导致消化不良的发生;如果胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,久而久之,容易引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。然后是要注意作息规律,春节在家,很多人都存在不同程度的熬夜晚睡现象,而熬夜晚睡不仅会让我们第二天精神疲倦,出现食欲不振的情况;同时导致第二天起床晚,打乱正常的饮食节奏,加剧消化不良的症状。再者要注意进行适量的运动,运动锻炼对于促进肠胃蠕动、改善功能性消化不良也有一定的好处。因此饭后不要立即坐着或躺着,可以做做家务或者散散步,适当活动下筋骨,做些轻缓温和的运动,能加快肠胃蠕动,促进消化功能的提升。最后,要注意保持情绪的轻松愉悦,亲人相聚难免欣喜、激动,情绪的波动起伏也是会影响到人的消化功能,假期注意保持情绪稳定愉快。

护胃健康 摩罗丹家中常备

春节期间作为肠胃疾病的高发期,因此常备一些药性温和疗效显著的中成药是很多家庭当下的选择,如入选中国家庭常备肠胃药榜单的摩罗丹。

摩罗丹是由百合、麦冬、石斛、玄参、乌药等18味道地中药组成的复方制剂,按照君臣佐使的原则组方,配伍严谨,具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛、改善胃动力等功效,临床上常用于治疗胃部胀满、胃痛、烧心、嗳气、痞闷(恶心呕吐、食欲不振等)等多种胃部不适症状。因其药性温和、适用性广、疗效确切等多种优势,摩罗丹自1985年上市以来,便多次获得“消费者信得过产品”、“用户满意产品”等称号,2020年更是荣膺“中国家庭常用肠胃药榜单”,备受消费者信任与青睐。

家中常备摩罗丹,护胃健康过好年。

发布时间:2021-02-04 15:45

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