潘展乐：两年低谷后，我重新找回了信心

极限反超，触壁绝杀！

北京时间9月20日，名古屋亚运会男子100米自由泳决赛中，中国选手潘展乐在最后10米逆转两名韩国选手，以47秒61的成绩夺得金牌。成功卫冕的同时，他也游出了2024巴黎奥运会之后的个人最佳成绩。

回望过去两年，潘展乐说，这场胜利最重要的意义，是帮他重新找回了自信，“过去这两年，不是我不够努力，而是努力了也总没成绩，这次的成绩让我重新找回了信心。”

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名古屋亚运会男子100米自由泳决赛场，潘展乐面对一众强劲对手——19岁的日本选手村佐达也游出47秒83的本赛季亚洲最好成绩；韩国20岁的小将金荣凡、23岁的黄宣优在上赛季表现突出，都游进了48秒。

比赛一开始，潘展乐并不占优。前50米选手们齐头并进，韩国选手金荣凡率先转身，潘展乐位列第三。但到最后的冲刺阶段，潘展乐极限反超，率先触壁，领先金荣凡0.04秒夺得冠军。

赛后，潘展乐坦言自己并不是天赋型运动员，“游到99米的时候，我都觉得自己可能要输了。可能今天我运气好，侥幸一点。”运气之外，潘展乐认为“大赛经验”也是自己能够摘金的原因之一。47秒61，是他近两年来的最佳成绩。“这是一个好的开始，相信以后会游得更好。”

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2024年巴黎奥运会男子100米自由泳决赛的赛道上，潘展乐一骑绝尘，以46秒40的成绩打破世界纪录，一战封神。

然而奥运会后，因伤病等原因，他的竞技状态急剧下滑。去年夏天，他曾这样形容落差，“如果巴黎奥运会时的状态是100分，现在只有20分。”昔日能稳定游进47秒内的他，过去两年连游进48秒都越来越难。2025年的世界游泳锦标赛上，潘展乐未能闯入男子100米自由泳决赛；2026年3月的中国游泳公开赛，潘展乐在100米自由泳决赛中游出48秒05，只拿到铜牌。那段时间，潘展乐坦言，“站上出发台都发抖”。

回望过去两年在低谷中的煎熬，潘展乐认为问题不在能力，而在心态。“原来年纪小，也在上升期，如果还以原来的心态游可能会越游越慢，我在努力找回自己。”

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为备战名古屋亚运会，潘展乐前往罗马尼亚外训，与目前最接近自己世界纪录的“世界第二高手”大卫·波波维奇进行合训。与顶尖对手并肩合训，带给潘展乐最大的收获，是心态上的蜕变，让他学会从容地应对竞争。

“我不可能一辈子都活在2024年的那一天，都说走下领奖台一切从零开始，我就不要把自己当成奥运冠军，把自己当成一个拼领奖台的选手就行了。”

以往参加比赛，潘展乐都以小将自居，但此次再战亚运会，看着泳池里那些2006年、2007年出生的小运动员，潘展乐笑言自己 “老了”。 “不能说是被年轻选手冲击，这两年我就是在突破自己，突破当年的自己。”