真的假的:蛋白质吃得越多,肌肉就长得越多?这是支付宝蚂蚁庄园7月10日的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励,那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。
真的假的蛋白质吃得越多肌肉就长得越多
1、真的假的:蛋白质吃得越多,肌肉就长得越多?
并不会哦
当然是真的啦
2、正确答案:并不会哦
3、答案解析:
多吃蛋白质是肌肉生长的必要条件,但并非唯一因素。 肌肉增长需要足够的蛋白质摄入配合力量训练、热量盈余和充足休息,单纯多吃蛋白质无法直接“长肌肉”。
责任编辑:杨林宇
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