三餐不规律、工作压力大和久坐不动

N焦淳朴摘自《城市信报》

调查发现，身为社会和家庭的双重支柱的企业员工，过大的压力使其身心受到很大影响。身体方面，员工最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。“颈椎腰椎病”、“胃肠病”和“脂肪肝”成为威胁其健康的最主要的三大疾病。心理方面，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅5.8%的员工称自己没有压力。

排在前三位的影响健康的因素依次是：三餐不规律、工作压力大和久坐不动。每天坚持锻炼的员工只有6.4%，只有13.6%的人每天能摄入足量的牛奶及奶制品。更令人担心的是，有超八成人遭遇过健康困扰，但采取措施的不到四成。