N本报记者 黄凌燕

本报讯 冷空气造访首日，“温柔”降温，在经历了前两波“大力度”的降温天气后，市民可谓久经考验，昨日的气温让人几乎感觉不到寒意。燕子提醒，眼下还处在冷空气的势力范围内，千万不要麻痹大意，最低温度或出现于明日。

这波冷空气是进入12月份以来的第三波强冷空气。据省气候中心报告，今冬来访我省的寒潮比往年来得多。在12月上旬，就有两个寒潮来访，这可不常见，如果按照目前这种天气发展，今年我省的寒潮次数将创历史纪录。莆田气象台台长陈春忠告诉燕子，截至目前，莆田12月份经历的冷空气都没达到寒潮的标准，只能称为强冷空气。依照目前形势来看，今年莆田入冬以来的天气状况并无异于往年。

许多市民都说，今年入冬以来的正常天气好像不太冷。陈春忠说，11月份的天气会比前一两年暖和，但12月份以来冷空气连番造访，并且在未来还有继续来袭的趋势，因此平均气温也不会高于以往。

气象部门预测，明后天早晨气温较低，极端最低气温将出现在西部、北部地区，温度为2℃~4℃之间，高海拔山区达0℃。其余地区最低气温在6℃~8℃之间。

天气寒冷，不少市民为避寒终日关闭门窗。其实，这样做是错的，长期不透风会直接导致屋内干燥、室温上升，而让病菌恢复活力，加快传播速度，因此，市民应利用外出的时间适当打开门窗通风透气。

在寒冷的天气里，人的体能也随着下降，建议适当吃些御寒的高热量食物进行滋补。尤其是怕冷的人要多吃羊肉、核桃、栗子、桂圆等，还可以吃些排骨萝卜汤、胡萝卜炖羊肉等进行调养。

今起三天天气预报：

12月16日：阴，莆田城区13℃~9℃，仙游13℃~8℃，秀屿港13℃~9℃。

12月17日：多云转阴，莆田城区15℃~9℃，仙游15℃~9℃，秀屿港14℃~9℃。

12月18日：多云转阴，莆田城区15℃~11℃，仙游16℃~9℃，秀屿港15℃~11℃。