冬春季节正是个矮孩子追赶身高好机会

中国青少年健康成长指导中心成立10多年来，坚持用健康生活方式指导孩子，力求让每一个父母都能感觉到为孩子做了一件终身受用的大事。

回顾10多年来的历程，我们在成功地帮助很多孩子长高的同时，感受更多的是惋惜。很多孩子矮小，是由于“孩子还小，再等等”的观念而错失及时调整的机会。长高对于孩子来说只有一次机会，错过长高的大好机会，即使有弥补之意，也无能为力，因为骨骺一旦闭合就再也长不高，千万不要让长高输给时间！

寒假期间处在冬春季节，孩子的身高也进入一年中增长最慢的时候，但是这对于身高不理想的孩子来说正是追赶的好时机。因为这季节其他人身高都不太长了，这个时候较矮的孩子正可以到成长中心来,由专家进行专业指导，让不太长个的季节加快长高，赶上其他孩子，在春夏之交快速长高季节到来之前打下基础。寒假活动就要结束了，要参加活动的孩子、家长请抓紧预约。

要想让孩子多长高10厘米，必须具备以下条件：

一、骨骺没有闭合，如果闭合了就长不高了，也就是说骨龄不能太大。孩子是否具备这种条件，要带孩子进行全面的检测，这样才能避免盲目性。

二、孩子必须能分泌足够的生长激素并充分转化成“生长因子”，这样才能促进成骨细胞的大量分泌，才可实现每年多长3~5厘米的目标，2~3年就能多长10厘米。

三、孩子长个时，需要足够的骨骼营养。

骨龄大、发育早，少长高7厘米

对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，骨龄发育一年，身高平均少长7厘米，所以控制一年骨龄，就能多长7厘米。

什么是骨龄，为什么对孩子如此重要？

骨龄是骨骼生长周期的一种计算方式，由于各个阶段的骨龄所反映的生长状况都不相同，因此骨龄对身高的预测有极其重要的作用。

骨龄偏小的孩子发育相对缓慢；反之骨龄偏大就属于早发育，骨骼生长周期相对较短。以上两种情况都会影响孩子的身高。

不同阶段的骨骼具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，对于一些身材矮小的患者的治疗有很大的指导意义。

家长千万不要错过孩子最佳增高阶段

1.少儿阶段生长缓慢，身高明显低于同龄孩子。2.准少年阶段突增缓慢的孩子。3.成熟阶段出现生长缓慢，生长暂停的孩子。4.青年阶段身材较矮，但骺软骨未闭合，还具有长高潜力的。另外，有提前进入青春期迹象的，也要引起高度重视。

影响孩子长高的三大误区

误区一：认为父母高，孩子一定高。孩子的最终身高是遗传和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多外在因素的影响。父母高，孩子不一定就高。

误区二：男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急。变声和来月经标志着孩子进入青春发育后阶段的特征，这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。

误区三：到了一定年龄不长的时候，再采取措施。可是很多人不知道：孩子不太长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整希望非常渺茫。

寒假“科学长高主题活动”

怎样让孩子多长高10厘米？

据悉，下周一（2月13日）之前中国青少年健康成长指导中心福州分部举办“科学长高”活动，特邀生长发育资深专家举办“怎样让孩子多长高10厘米——骨龄检测评估及发育类型”主题活动。

参加活动的孩子可得到免费的骨龄检测以及专家现场一对一分析骨骼生长差异，评估生长潜质。对于矮小的孩子专家制订科学合理的个性长高方案，并全程跟踪定期复查，彻底消除影响孩子长高的障碍。