现在就和孩子一起做一个注意力小测验吧，通过测试你能了解到孩子的注意力现状。

也好根据孩子的注意力现状更好地进行注意力训练，还可以在训练之后进行前后对照，看看孩子的注意力提高了多少（以下三个小测试，每个测试时间需控制在3分钟内，适合4岁~12岁儿童）。

测验一

舒尔特方格测验

请以最快的速度从1数到25，同时要指向数字。

评价标准：把三个方格的成绩加起来除以三就是平均成绩了，对比一下。

40秒以上：反应不够快，需要加强训练喔。

30~40秒：反应较快，但是还要训练，继续进步喔。

20~29秒：反应很快，稍做训练就能达标了。

10~19秒：反应极快，不需要进行反应速度的训练了，进行其他注意力项目训练吧。

10秒以内：世界先进水平，根本不需要进行反应速度的训练了。

测验二

找线尾

我们再来做一个找线尾的测验吧。用眼睛跟踪每一条线，找到每条线尾，把线头的数字写到线尾的方格里。

注意力法宝之目视追踪评价标准：

2分钟以内全部做对：注意力的手脑协调能力极好。

2~3分钟全部做对：注意力的手脑协调能力很好，进一步地训练会更好。

3分钟全部做对：注意力的手脑协调能力较好，进一步地训练会更好。

3分钟以上全部做对：注意力的手脑协调能力稍好，需要加强训练。

3分钟以上没有全部做对：注意力的手脑协调能力需要强化训练。

测验三

划数字

（此项测试适合5周岁孩子，还需要孩子会10以内的加法）

最后做最难的，也是最能代表孩子注意力水平的小测验。请在3分钟之内从上面的数组中找到连续两个数字相加等于10的数组。

三分钟找到：

30个以下：注意力急需训练。

30~39个：注意力需要训练提升。

40~49个：注意力水平中等偏低，需要训练提高。

50~59个：注意力水平中等以上，还需要训练提高。

60~69个：注意力水平稍好，仍然需要训练提高。

70~79个：注意力水平较好，仍然需要训练提高。

80~89个：注意力水平很好，继续训练提高以达到更高水平。

90~100个：注意力水平极好。

亲爱的家长，无论孩子的注意力测验成绩好坏，都得恭喜您。因为您开始科学地测验和有意识地培养孩子的注意力了，也就意味着您的孩子注意力经过科学的训练一定能提高。

如果孩子的注意力测验成绩好，您只要稍做努力就能改善孩子的注意力，使他迅速变得更优秀。