N本报记者 林舒帆

又到夏季，穿凉鞋的季节。

我知道美美的凉鞋你已经准备好了，那么美美的脚丫你是不是也准备好了呢？

如果你觉得露得还不够美，不妨从现在开始为双足护理吧，为你的夏天“凉鞋季”好好充充电！

1 精油沐足

每晚不妨花上10分钟时间泡泡双足，同时在泡足的热水中依着人个喜好添加精油：洋甘菊或薰衣草精油，能帮助消炎杀菌；佛手柑、鼠尾草、柏树精油，能有效去除脚臭；胡椒、薄荷、柠檬精油，具有清新干爽的效果；迷迭香、杜松果精油有助双足消除疲倦去除水肿。如若家中没有备精油，也可用上半袋鲜牛奶倒入热水中泡足，可以起到美白润肤作用。

2 干掉死皮

对于堆积了一个冬天的老废角质而言，除了每晚泡足可以软化足部角质，每周两次去死皮护理也非常重要。你需要先备好磨砂膏、磨脚石。去死皮护理第一步，先在足上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩，如脚后跟、脚掌靠近拇指处。第二步使用磨脚石来打磨双脚，避免死皮的堆积。需要提醒的是，在用磨脚石打磨过程中记得时不时沾一些水，这样能打磨得更顺滑。此外，不要一次性把死皮全部磨掉，以免磨破皮。

3 按摩足膜

待完成脚部磨砂后，不妨再花上五分钟时间对双足进行按摩，然后为双足涂上脚膜，用保鲜袋套住双脚，再穿上厚袜子敷约十分钟。清洗干净脚膜后，你可以将维生素E加入普通的乳液中进行涂抹，维生素E是一种抗氧化剂，可以帮你远离多种伤害，还可以保持肌肤和趾甲的健康柔软。如果你希望脚趾甲也能显得亮泽，可再购一瓶指缘油，在脚趾上涂抹指缘油，通过轻轻按摩，让养分迅速渗透角质深处，滋养角质、甲面和甲床，令脚趾甲显得健康有亮泽。此外，每周还可做一次加强的维E护理，使用维E胶囊涂遍全脚，穿上棉袜睡觉，次日你会发现肌肤更嫩滑。