N本报记者 林宝珍

“五一”小长假，福州市民张先生带着一家老小到郊区游山玩水、吃农家菜，一家人玩得其乐融融。然而就在返城的路上，张先生四岁的儿子小杰却咳嗽不止，到后来呼吸都变得困难。一家人赶紧将孩子送到医院看急诊，医生说是支气管哮喘复发。

据了解，每个长假后，呼吸科支气管哮喘病人都会增加，最重要原因就是外出旅游时接触了花粉或感冒了，诱发哮喘发作。而今年“五一”前，福州天气忽阴忽晴，空气湿热，这样的环境很适合真菌、螨虫等微生物生长，这些微生物也是重要的过敏原。

专家提醒，在花粉多的春夏之交，哮喘患者外出最好佩戴帽子和口罩，家里则要经常清洁除螨。夏天要用凉席之前，需要拿到太阳下暴晒或用开水清洗，目的也是为了除螨虫。

城里人更容易哮喘

南京军区福州总医院呼吸与危重病医学科赖国祥主任介绍，近年来，哮喘患病率呈逐年上升趋势，这可能与城市现代化、人们生活卫生环境改变、接触过敏原的机会增多有关。有资料表明，城市人比农村人更容易患哮喘。过敏原的种类有很多，有吸入性的（如花粉、气味等）、有食物性的、有接触性的，还有药物性的，让过敏体质者防不胜防。

春夏之交更是支气管哮喘的高发季节，空气中花粉、霉菌孢子等过敏原的浓度均大大增加。花粉过敏是春夏季引发支气管哮喘的主要因素，避免或减少与花粉接触，是预防哮喘最重要的手段。老人、小孩、有哮喘病史的高危人群在此期间应减少户外活动，尤其是在午间及午后或大风天，此时空气中花粉浓度很高。如果要出去玩耍，则要避免在花丛中逗留时间过长，同时要备好哮喘药物，以防不时之需。

螨虫也是重要过敏原

除了花粉、粉尘，螨虫（主要为尘螨）也是重要的过敏原。螨体本身及其分泌物、排泄物是一种强烈的过敏原。尘螨适合生活在温暖潮湿的环境，在家居卧室内它们主要在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯以及空调的过滤网等处孳生，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。

防治尘螨的第一个关键，就是要培养良好的居家卫生习惯，勤洗澡，减少身体皮屑的产生；另外，支气管哮喘、过敏性鼻炎患者睡醒之后不要叠被子，因为当我们叠被子时，藏在床铺、被褥中的螨虫和它的排泄物会随着叠被子飞扬在空中，容易发生打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等过敏症状。

其次，卧室通风干燥、晒被子也是杀死螨虫的好办法。打扫卫生时要注意使用湿抹布，避免灰尘扬起。现在天气日渐暖和，不少人开始使用凉席。凉席一定要暴晒或用开水烫洗，彻底除螨后再使用。

规范治疗哮喘可“断根”

支气管哮喘的发病往往有很多不确定因素，人们防范意识再强，也仍有发病的时候，因此，规范的治疗就显得尤为重要。目前，临床上防治支气管哮喘的方法有很多，其中激素吸入法就是一种最有效的办法。但不少患者因为怕激素影响身体而不愿配合治疗，导致支气管哮喘难以有效控制，有的患者甚至发展成为慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、呼吸衰竭等。有的患者只有在病情发作、出现呼吸困难时才来找医生开药，一旦症状缓解，他们就立刻停药。

专家提醒，支气管哮喘患者要严格按照“降阶梯式”的方式进行治疗，如规范用药后3到6个月没有发作，便可考虑减少药物剂量，部分患者使用最低剂量药物3~5年内没有发作，可能达到完全缓解，特别是儿童支气管哮喘完全控制到青春期，可以治愈。