1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》，让国人知道了什么是瑜伽，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一，张蕙兰也因此成为中国家喻户晓的传奇人物。时隔27年，中国“瑜伽之母”张蕙兰携系列新著《蕙兰瑜伽》及独家授权DVD再次走入中国大众视野。

很多人对瑜伽的理解停留在高难度的肢体动作上，但致力于守卫瑜伽正统的张蕙兰则表示：“瑜伽可以帮助你从一个超脱的、不受影响的旁观者来对待自己的身心状态。这才是瑜伽的真谛。实际上练瑜伽姿势是与身体对话的一种方式，瑜伽冥想则是心灵的一种修行。”

下期微访谈，和蕙兰聊聊那些年，我们一起练的瑜伽。关注新浪微博@海峡都市报文化周刊（weibo.com/u/2490974504），#问蕙兰#+问题+@海峡都市报文化周刊。五名幸运读者将获样书。