N本报记者 林舒帆

虽说未到炎热的7月，但紫外线的照射强度已如盛夏。如果你打算“六一”带宝宝出游，那么可要注意啦，除了要做好自身的防晒隔离护理，也一定要帮宝宝备足防晒隔离用品喔！

阳光VS宝宝：利与弊

阳光中含有两种特殊的光线——红外线和紫外线。红外线照在人身上可以使血流量增加，增强对疾病的抵抗能力。紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D，维生素D能帮助吸收钙和磷。宝宝身体正在迅猛生长，骨骼和肌肉的建造需要大量的钙，适当的日光浴对宝宝的成长非常重要。

阳光在给人体提供养分的同时，也会带来不利的一面。阳光中的紫外线含有UVA、UVB、UVC三种波长的射线，其中对人体皮肤损害最大的是UVC，但UVC被大气层阻挡不能到达地面，所以真正对皮肤起作用的是UVA（长波紫外线）和UVB（短波紫外线）。UVA能使真皮中保持皮肤弹性的胶原纤维断裂，导致皮肤失去弹性，从而发生皮肤老化；UVB能使皮肤表面泛红甚至使皮肤出现灼伤性红斑。由于宝宝的皮肤薄且敏感，所以较成人更容易受到紫外线的伤害。

为宝宝定制防晒计划

细心的妈妈可以根据自己宝宝的情况、外出地点、外出停留时间，来帮助宝宝定制一套科学的防晒计划。

首先，需要提醒妈妈尽量避免在太阳光强的时段带宝宝出门，从上午10：00到下午4：00都属于阳光强时段。其次，外出时给宝宝穿件透气性好的薄长衫和薄长裤，同时为宝宝备好太阳帽和太阳镜，此外再备好一把太阳伞。同时要注意在晒太阳时不要在强光下直晒，要选择在树荫下或阴凉处活动，因为此类地方同样可使身体吸收到折射的紫外线，而且还能不损害皮肤。如果外出时间较长，需要为宝宝选择一款儿童专用的防晒产品，并在出门前20分钟将防晒产品涂在宝宝裸露在外的皮肤上。

宝宝和妈妈的防晒品

普及一下防晒小常识。妈妈在购买防晒产品时，需要先明白SPF是防晒指数的缩写，它的数值大小表示防晒效果的高低。人的皮肤能顶得住15分钟的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此这作为防晒指数的一个基本单位，SPF15则表示涂上防晒霜以后，皮肤抵抗紫外线晒红的时间增加15倍，即225分钟（3小时45分钟）。

此外，对于防晒指数适用场合我们这里也给出推荐：SPF10 不经常在室外活动、SPF15 日常生活和游戏、SPF20~25 海边游泳、SPF30连续曝晒。但对于宝宝而言，选防晒品时一般不选SPF值过高的产品，SPF15是比较适合宝宝的防晒指数。下面为妈妈们介绍几款热卖的防晒产品。

适合妈妈&宝宝的防晒产品

SISLEY全日呵护精华乳——全方位抗老防护产品，独特的三重防护系统有如肌肤年轻状态的日间抗老防护屏，能有效对抗外在因素引起的肌肤老化，全方位保护肌肤，令肌肤滋润、柔滑、紧致有弹性，幼纹有效减淡，保持肌肤的年轻活力。无需补涂，微囊过滤系统。

肌研肌呼吸轻透防晒隔离乳——具有卓越的UVA及UVB抵挡能力，有效保护肌肤的同时提供滋润，让肌肤更白皙剔透；集防晒、美白、滋润三大功效；蕴含美白及保湿成分——高纯度熊果苷美白肌肤；双倍透明质酸能深入渗透并滋润角质层，进一步提升水润白肌感；弱酸性，低刺激性，不含香料、色素及酒精，适合面部及肌肤使用。SPF30，PA+++

贝亲婴儿防晒乳液——不添加紫外线吸收剂，配合透明质酸，保湿效果更完美。该款拥有防水配方，适合在水中玩耍时使用。SPF22，PA+++

明治防晒乳液——蕴含从牛奶中提取的保湿成分乳清，能保持肌肤时时水润，适合阳光不强时、在外停留时间不久时使用。SPF10，PA++