N本报记者 林宝珍 通讯员 肖中付

“放假以来，带孩子来检查眼睛的家长一下增加了很多！”省二院眼科祁明信主任介绍说，中小学生正在发育生长期，过度用眼，长时间看书、写字、看电视、玩电脑、玩手机等，都会造成眼睛疲劳，引起屈光不正。特别是近距离接触电脑或手机显示屏，对孩子的视力伤害更大。现在放假了，孩子们应该抓住这个黄金时期，让眼睛从上课时持续疲劳、痉挛状态中解放出来，得到充分休息。这样也可以防止假性近视向真性近视转化，减缓近视发展。家长应尽量让孩子放松，让他们免于长时间阅读、书写，避免他们长时间操作电脑，特别是爱玩游戏的孩子，家长一定要严格控制游戏时间。

为什么现在这么多孩子近视？祁明信主任认为，孩子视力下降，主要与遗传、环境和营养三方面因素有关。现在孩子课业负担重，接触电子产品早，用眼负担过重，导致睫状肌痉挛，长期得不到缓解，就容易引发近视或视力下降。因此，家长平时要教育孩子注意用眼卫生；假期带孩子多进行户外运动，给眼睛“放放假”。孩子最好每半年做一次视力检查，并为孩子建立屈光档案。科学规范的医学验光是预防近视的第一步。当视力处于0.8的时候，是预防近视的一个警戒点。如果注意保护眼睛，视力大多可恢复到1.0以上的正常范围；相反，如果不加注意，视力将进一步下降，导致恢复正常视力的难度加大。