N海都网记者 高欣

由海都网携手美赞臣A+推出的精品妈妈班，早已成了福州准妈妈们的“必学课堂”。作为准妈妈、准爸爸们的知识课堂，精品妈妈班给年轻的家长们带来了全方位的母婴护理知识。本周六上午9点，在福州人民会堂，新一期的精品妈妈班再次开课，本期的主题定为“孕晚期营养与产褥期保健”。

本期精品妈妈班特别邀请来自北京市301医院妇产科的围产保健专家霍秀琴教授为榕城的准妈妈们讲课。作为国内权威的母婴专家，霍教授有着30多年的临床经验。在本期精品妈妈班课堂上，霍教授将着重讲授准妈妈们孕晚期营养的搭配与调理。同时，霍教授还将为榕城的年轻家长们带来自己总结的孕晚期营养套餐食谱。

而本次讲座的另一大主题为产褥期的保健。产褥期，俗称坐月子，这是每位准妈妈必经的阶段。在本次讲座上，霍教授将针对产褥期的各种问题进行解答。同时针对产褥期保健问题，霍教授将从营养搭配、产后调理、适当运动等几方面进行讲授，让准妈妈、准爸爸们摒弃传统不良的坐月子习俗，掌握正确的坐月子方法。

参与方式：

时间：2012年11月3日（星期六）上午9:00

活动地点：福州人民会堂（福州大饭店旁）

活动对象：孕期家庭报名方式：1.登录海角社区主题帖报名；2.加入“海都网精品妈妈群”（群号20307632）报名；3.拨打0591-87079169报名