不少妈妈常在烦恼宝宝太瘦了，其实让宝宝健壮起来，也并不是太难的事，妈妈们只需费点心帮助宝宝调养好脾胃，为宝宝DIY一些比较容易令宝宝吸收的营养粥，就能令宝宝“胖”起来，更加健康活泼。

1.薏米粥，强健脾胃

原料：50克薏米仁、适量白糖。

做法：先用武火将薏米煮沸后，转为文火熬熟烂，最后加入白糖即可食用。

2.土豆粥，调和肠胃

原料：1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。

做法：先将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，黏稠后加盐，接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。

3.小米粥，促进元气

原料：30~50克小米、适量红糖。做法：先将小米煮成粥，然后加入糖即可食用。

4.芋头粥，补益肾气

原料：1/2个芋头、1大匙肉汤、适量酱油。

做法：先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗干净；然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤，接着将肉汤与芋头放入小锅里煮，并且时不时搅动一下，煮至黏稠后加入酱油调味即可。

5.胡萝卜粥，促进消化

原料：适量胡萝卜。

做法：先将胡萝卜洗干净去除根须，然后放入蒸锅内，加入淘洗干净的米，蒸熟后晾凉捣成泥即可食用。

6.奶粥，增加营养

原料：适量牛乳或羊乳、100克大米、少许白糖。

做法：先将大米淘洗干净，加水煮成粥，等到煮至半熟的时候去米汤，加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。