五大驻颜秘诀

首先是遗传了很棒的家族基因

第二是遵守了简单的美容方法

第三是健康饮食

第四是每天都坚持进行身体锻炼

第五是让生活充满爱心，爱是保持年轻的“秘密武器”

N扬子晚报

据英媒20日报道，对于大多数老人来说，75岁已经到了鸡皮鹤发的年龄，然而现年75岁的英国老太米里娅姆·斯多帕德却被人们称做“不老祖母”，因为她的外貌看起来像是只有三四十岁的年轻少妇。

有11个孙儿

据报道，米里娅姆出生于英国纽卡斯尔市，她已经是11个孙儿的祖母，结过3次婚。据悉，米里娅姆年轻时曾经当过护士和医生。尽管米里娅姆已经75岁高龄，但她脸部皮肤仍像少女一样光滑，她的肌肉仍然十分结实，她的身材仍然十分苗条和性感，再加上一头飘逸的褐发，米里娅姆看起来压根不像一名七旬老人，而更像是一个打扮得体、精力充沛的性感女郎！

记者日前亲赴米里娅姆的家，对米里娅姆进行了“探密式采访”，希望能找出米里娅姆“驻颜不老”的秘密，因为米里娅姆75岁生日时拍摄的一张近照将数百万读者全都惊呆了，令他们完全不敢相信自己的眼睛。

过去20年没整过容

米里娅姆称，她的“不老容颜”和整容手术毫无关系，因为她除了在54岁那年做过一次眼部拉皮手术外，在过去20年中没有接受过任何整容手术，包括肉毒杆菌注射美容。

米里娅姆说：“我感到自己非常幸运，因为我容貌如此年轻的原因之一，是从我父亲的家庭中继承了好皮肤基因，我父亲的姐妹都拥有绝妙的光滑皮肤，哪怕在她们80岁高龄时，但我同时也是一名皮肤科专家，所以我知道该如何照顾自己的皮肤。从我15岁以来，我就再也没有用肥皂加水洗过脸，因为肥皂会使皮肤脱脂，剥夺掉皮肤表面的保湿皮脂，从而使皮肤变得更加粗糙和不光滑。我总是用柔湿纸巾来清洁脸部皮肤，接着我会往脸上喷上香奈尔紧肤精华素和涂上保湿霜。当我22岁时，我曾被阳光晒伤过一次，后来我开始每天往脸上和脖子上涂防晒霜。在过去20多年中，我都一直使用相同的护肤化妆品。”

每天坚持锻炼

米里娅姆称，她也从父母那儿学来了坚持锻炼身体的好习惯。米里娅姆说：“我们每天的食物中都有蔬菜、水果和鱼，所以我从小就学会了健康饮食。而每天坚持锻炼更是必须做的事情，我每天都进行各种形式的锻炼，即使当我的孩子很小的时候。现在我家的客厅中有一个充气健身球，我一有空就会将身体靠在上面进行各种健身锻炼。我每个礼拜都几乎要步行20英里的路。”

75岁“不老祖母”竟貌似三四十岁的性感女郎，令许多英国女性感到既震惊又羡慕，同时也让一些英国男性不免担忧，他们担心以后新认识的某个“年轻女友”，说不定就是一名深藏不露的“七旬老太”！