@土壤修复陈能场：如何吃鱼更安全？鱼肉可提供优质蛋白、多种维生素及不饱和脂肪酸，但随着环境污染，吃鱼要“讲究”起来。对于镉污染，鳞片、鳃、肝脏及内脏的浓度分别为鱼肉的18、4.6、4和2.8倍，因此做鱼时必须将鳞片（鱼鳞冻原料）、鳃、内脏除净。另外，体表渗透是鱼重金属沉积的一个过程，因此鱼皮重金属污染风险也较大。

@虾米妈咪的微博：过敏体质婴儿辅食添加的注意事项：①满6月龄后开始添加辅食；②坚持做好宝宝饮食记录；③蔬菜水果煮熟后再制作食用；④积极食用替代食品避免营养不均衡；⑤使用新鲜的应季食材……过敏体质婴儿辅食添加的改善方法，概括来讲就是避免和推迟。

@营养师顾中一：酸会腐蚀牙齿表面的牙釉质，所以喝碳酸饮料和果汁时最好使用吸管，减少酸性液体和牙齿直接接触。吃了酸性食物后，请记住用清水漱口，30分钟后才能刷牙，不然刚刚经过酸的腐蚀，再遭遇牙刷的“洗礼”，可怜的牙齿就雪上加霜了。

@肿瘤内科专家：止不住的痒有可能是癌。身上“痒”，人们常觉得是不爱干净闹的。其实，“痒”也是身体有恙的表现，甚至有时它还是某些体内恶性肿瘤的外在表现。数据示，有16%~30%患恶性淋巴瘤的老年人、25%的生殖器官恶性肿瘤病人、25%~60%患癌症的老年女性、50%的直肠恶性肿瘤患者，会出现不同程度的皮肤瘙痒。

@MSN健康：快步走增加自信。哈佛大学研究发现，将走路的速度提高25%，有助于增添自信心。专家发现，自信心不足的人往往缺少放松感，因而其步态往往颠簸和缺乏自然节律。而自信的人往往走路较快，更有自然节律感。他们目标明确，对要去的地方、要见的人和要做的重要工作都心中有数。

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