本报讯 随着有车族、长期伏案工作者日渐增多，颈椎病患者也逐渐呈现年轻化和职业化。

三十出头的张先生在福州五四路上的一家外企就职，由于经常加班，无暇锻炼，再加上不太注意坐姿，便落下了颈椎病。“最近两个月我常常失眠，还伴有腰酸、头晕、手脚发麻等症状。”张先生说，上周他到省立医院进行了全面体检，检查结果并无大碍，医生称主要是由于长时间伏案工作，腰背处于疲劳状态，遂引发了腰肌劳损。

医学专家表示，白领一族经常保持一个姿势工作，容易腰酸、脊椎疼，这些都是职业病，因此工作时应注意活动身体和颈部，做到劳逸结合。可是，如果到按摩医院找专业按摩师来缓解，一次动辄几百块，还未必能起到作用。有没有既不花高价，又能享受到疗效按摩？

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