女人追求美丽永无止境，更不能输在细节上。要想拥有迷人的微笑，一口洁白健康的牙齿很重要。

什么样的牙齿才算健康？世界卫生组织制定的标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

可惜，不少女性都达不到这个牙齿健康的标准。为了美丽，女人给脸蛋做护肤，给身体做纤体，至于牙齿，也需要花点心思来好好地“美容”一下。

美白牙齿应先理清缘由

据悉，一项牙齿美白调查显示，在20岁以上的上班族人群中，有39%的人认为自己的牙齿不够白。为什么牙齿会变色呢？林立群主任表示，牙齿变色的原因有很多，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。林主任进一步解释道，内源性原因是指由牙的组织结构或营养改变引起的牙变色，常见的有牙髓坏死、斑釉牙及药物沉积引起牙变色等。据悉，牙的中心有牙髓，包括有血管、神经等供应牙的营养和代谢。如果牙的营养发生了改变或营养断绝了，牙就会变色。

外源性原因是指由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌出黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。茶、咖啡、抽烟、红酒、酱油等都可能造成外源性牙齿变色。

就像不同肌肤问题有不同的应对方法，牙齿美白也是同样的道理。林主任表示：“解决内源性牙齿着色不妨考虑瓷贴面或烤瓷牙，这些方法美白效果明显并且持久。外源性牙齿着色可以用超声洁牙机或是喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。”另外，还有冷光美白、皓齿美白、牙齿漂白等多种方法。爱美的女性不妨对症下药，根据牙齿颜色的深浅、形成原因等实际情况，结合医生的诊疗建议，进行美白牙齿。

牙齿塑形要把握好时机

还记得莫文蔚在电影《食神》中扮演的暴牙女吗？重情义的她因为暴牙一直被嫌弃，直至牙齿矫正后才得到爱情。在现实生活中，有暴牙问题的女性也深受困扰。因为暴牙，她们缺乏自信，令生活都蒙上了阴影。

据了解，暴牙多与遗传因素有关，但是家长也要注意孩子后天的不良习惯。在儿童长牙时期，儿童的牙齿容易受到外力影响，如果常有咬嘴唇、吐舌头、吸手指头等习惯，就有可能影响牙齿排列，导致无法咬合，最终变成暴牙。

俗话说“先天不足后天补”，现如今矫正暴牙已经不是什么难题，任何年龄段都可以进行矫正。不过林主任特别强调：如果是前牙反牙合类型的暴牙，即常说的“地包天”，应当越早矫治越好，最好在恒牙替换完毕前就开始进行矫正，以防止牙齿及面部畸形向严重发展。

据林主任介绍，按固位方式，各类型的矫治器可分为固定矫治器和活动矫治器两个大类。固定矫治器，用粘固剂或粘结剂粘固于牙齿上，患者自己不能取下，只有医生用器材才能取下。活动矫治器，附于牙齿或粘膜上，患者自己可随意摘下或戴上，经医生调整加力后重新戴入口内。

另外，爱美的女性还可以选择更美观的透明托槽，或是舌侧矫正器。透明托槽和牙齿的颜色接近，看起来不是很明显。而舌侧矫正器是将托槽贴在牙齿的里面靠舌头侧，从外面是看不见的。

指导专家 林立群

福州市第一医院口腔科主任医师，福州市口腔医学会会长

擅长口腔及面部畸形整形，种植牙手术，正颌外科，牙槽手术，牙体牙髓根尖病，牙周病，口腔粘膜病诊治。

门诊时间：周一上午、周五上午