氟化物的两面性使得含氟牙膏曾经备受争议。究竟能不能用含氟牙膏呢？林立群主任表示，氟化物能起到防治龋齿的作用。然而，对于牙齿尚未长全的低龄儿童来说，大量摄入氟化物则适得其反，可能造成氟斑牙等。因此，10岁以下儿童禁用含氟牙膏。

林主任还表示，与含氟牙膏相比，饮用水中氟化物超标更有危害性，更应该引起重视。而在使用含氟牙膏的过程中，市民则无需担心，只需掌握好每次刷牙时正确的牙膏用量，即豌豆般大小。

女性在选购牙膏时，可以结合自己的需求，有针对性地购买。如果患有牙龈炎或牙周炎等疾病，就可以用一些抗菌的药物牙膏；不过，药物牙膏不能长期应用，应遵医嘱。含氟牙膏，用来防止蛀牙，但是有氟斑牙的患者可就不能再用了。有些人喜欢吸烟和饮茶，可以采用一些具有美白效果的牙膏等等。

一些人很懒图省事，用漱口水来代替刷牙。这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。另外，漱口水不宜每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。