N林舒帆

“BMI值正常，不等于不胖”，小心脂肪藏暗处。日前，锐思达健身会推出了“战胜自我，告别百香果”主题活动，呼吁大伙正视这一健康隐忧。

若以水果比喻，脂肪囤积在腹部的叫“苹果型”，囤积在臀部与大腿的叫“水梨型”，直线型身材的叫“香蕉型”。除此之外，还有一种身材类型，外表看上去不胖，体脂却偏高，外干而内多汁(脂)，美其名曰“百香果族”，俗称隐藏性肥胖。

据锐思达负责人介绍，“百香果族”以19~44岁的女性居多，此类人群通常具有饮食偏食、运动量不足、作息不规律、反复减重的生活习惯，加上毒素及压力的长期堆积，就容易形成“百香果族”的形体特征。她还强调，要有效控制体重，必须摄食抗氧化食物，配合强而有力的有氧运动，加速新陈代谢，才能燃烧到脂肪。本季RESTART就针对于“百香族果”人群推出塑身降脂专业课程，帮助爱美的女性消除百香果体型。