N本报记者

小石头、大石头，长在身体里就成了最扰人的石头，夏季天气炎热，长在体内的石头也最喜欢在这个时候兴风作浪，成为夏季高发的一种疾病。那么，我们又该如何应对这来势汹汹的石头袭击。

肾结石，正在向年轻人进军

一直以来，很多人都把结石病看成是中老年人的专利，可随着身边一个个身强体健、风华正茂的年轻人纷纷成为肾结石蹂躏的对象。我们困惑了，为什么年轻人也会遭受肾结石的侵扰？

肾结石与生活习惯有大关系。如今，很多年轻人会选择喝碳酸饮料来代替水，因为他们觉得只有冰冻的碳酸饮料才能让他们在炎热的气温下“爽一把”。其实，长期饮用这些饮料而非白开水，会增加患结石病和其他疾病的几率，因此，武警医院泌尿外科的专家建议大家多喝白开水。那么除了饮水不足容易导致肾结石外，还有没有其他的发病原因呢？

专家还介绍，夜生活频繁、饮食不规律、晚上经常性吃宵夜等不良的生活习惯是年轻人患上肾结石的重要因素。另外，现在不少年轻人，喜欢吃巧克力、草莓、坚果等含草酸盐的食物，以及瘦肉、鸡蛋等含高蛋白的食物，过度偏食这类食物的人，患肾结石的几率也非常高。

“钬激光”碎石术结石治疗的神奇之光

泌尿结石最典型的症状就是突发的肾绞痛和血尿，患者也常伴有恶心、呕吐、腹胀，可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。出现以上症状，要尽早就诊，消除隐患。随着社会的进步，肾结石的治疗方法也越来越多，选择对症的治疗方法至关重要。

近期，该院邀请北京武警总医院客座教授曾祥福亲自坐诊指导，为泌尿外科提供了技术保障。泌尿外科引进的“钬激光”碎石术，不仅可以通过硬性输尿管镜导入，还可以通过软性输尿管镜导入进行碎石。所以它对任何部位的输尿管结石、肾结石、膀胱结石均可进行有效碎石。钬激光发出的“双脉冲”组合激光，可瞬间转化为巨大超短波，直抵纤维末端与结石之间，结石即刻崩解。绝大多数患者术后的结石粉末可自行排出，安全、高效，不影响工作和生活。

有结石，少喝啤酒配海鲜

当然，清除掉体内的结石，并不意味着可以一劳永逸。如果治疗后不注意饮食和起居，约有50%的肾结石患者在10年内会复发。在日常生活中，要注意饮食的偏好。

一、不要吃含草酸较高的食物。身体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。肾结石患者尽量少吃或禁吃含草酸较高的食物，如：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等。

二、不要吃含嘌呤过多的食物。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果一次过多地使用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

三、不要吃含脂肪过多的食物。脂肪会减少肠道对钙的吸收，因而引起对草酸盐的吸收增多，一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少、尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。此外，更多关于泌尿系结石方面的问题，读者可以拨打专家热线0591-87823959或QQ200923959或http://www.fjmnw.com/进一步咨询。