N林舒帆

现代生活节奏越来越快，生活工作压力越来越大，如何保证工作、生活、外界环境与身体的和谐？日前，浩沙健身俱乐部宣布，将在8月份引入能令练习者身体平衡的禅源太极瑜伽课程。

据介绍，禅源太极瑜伽是一项突破性的独特练习课程，是由在国际上屡次获奖的资深太极、瑜伽导师，拥有十五年练习及教学经验的周小媛Kathy Zhou女士创建。禅源太极瑜伽集健康、时尚为一体，为拥有深厚文化底蕴和思想内涵的太极及瑜伽注入现代新鲜血液。禅源太极瑜伽的研发历时七年，充分总结了周小媛导师在美国、新加坡、加拿大和中国香港、台湾及内地的教学经验与历年前往尼泊尔进修禅学的心得，结合太极与瑜伽，既保留了太极拳阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，相辅相成，相得益彰，尤其适合现代人寻求身体、心智、情绪的和谐统一。