N本报记者 章微

第二季《中国好声音》正火热上演。哈尔滨市19岁小姑娘模仿上届好声音明星吴莫愁，天天练颤音变哑嗓，结果练得嗓子发炎。这就是没有经过专业的发声训练，也缺少健康用嗓常识，而引起的典型的“嗓音病”。

无独有偶，在福州，也有不少人患上了“嗓音病”，有勤学苦练的艺考生，有滥用嗓音的地方戏演员，有变声期没控制好的男声女调的高中生。

如何科学用嗓，看看省立医院喉嗓音中心的专家怎么说。

艺考生频繁用嗓差点失声

小吴是一名艺考生，从去年年底开始，为了考上理想的音乐院校，小吴铆足了劲，练声特别勤快，且屡屡向自己原来唱不上去的音域发起冲击。起初，她的嗓子有些沙哑不适，后来声音嘶哑加重，喉咙也开始隐隐作痛，最后差点失声。家人急忙带她到省立医院的喉嗓音中心就诊。

省立医院耳鼻喉科嗓音中心陈婷博士检查诊断，小吴是因为过度用嗓，加上没有科学训练，导致了声带炎。陈婷给小吴进行药物治疗，并嘱咐她要适当休息。调理了一段时间后，小吴的嗓音慢慢恢复，最后顺利通过考试。

提醒：好声音无法强求，科学训练很重要

陈婷说，嗓音病发生率正在逐年增多，从事教师、演员、服务员等职业的人中，急慢性咽喉炎、声带息肉、声带小结的发病率都是很高的。

她说，好声音的先天条件是很重要的，这由一个人的音色好坏、音域宽旷与肺活量，声带、共鸣腔等先天条件决定。艺考生和“靠声音吃饭”的演艺人员一定要在正规专业老师指导下，科学训练，循序渐进地练习发声，而不是一味地求高音。有了先天条件，后天的保养也很重要，戒烟酒刺激，防呼吸道感染，合理地分配嗓音使用时间，嗓子不适时，对于一些所谓偏方、验方，未经医生建议的药物，可千万不要乱用等等。

18岁男孩发“女声”

近日，陈婷博士还接诊了一个特殊的病例：18岁的高中生小陈外表上看起来是活脱脱的一个大小伙子，可一开口说话就是女声。这让小伙子自卑内向，不敢大声说话。

小陈170厘米的个头，身材中等，有喉结也有胡子。可他的声音很高、很细，一听起来就是女声。小陈的家长说，儿子13岁开始变声，也不知道什么原因，5年来就一直是女声。

陈婷对男孩进行动态喉镜检查，是典型的男性的声带结构，功能也正常。然后进行嗓音分析，并诱导他用自己的真声讲话，一测试基本频率，135赫兹，是属于男声的音调。可让男孩用他习惯的假声说话，他的基本频率一下子高到235赫兹，这是女声的音调。再经过仔细检查和分析，陈婷判断男孩的“女调”并不是功能性的，无需手术，只需要进行嗓音言语训练即可。

提醒：男孩变声期要合理用嗓

男孩一般在13岁变声，变声期一般持续1~2年。在变声期内，嗓音会出现一些异常变化，如音调不稳，容易走调，发音不能持久，有时甚至发怪音。变声期后，男孩子的喉部通道变得较宽大，声带变长、变厚，嗓音也会因此变得厚重、低沉、沙哑。小陈因为特定的原因，变声期没有控制好，形成了女声。

陈婷医生提醒说，男孩在变声期要特别注意合理用嗓和嗓音保健，否则会因用嗓不当造成永久性的嗓音损害。变声期内要注意节制用嗓，注意劳逸结合，以防嗓音疲劳和用嗓过度。

在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病对咽喉的侵袭也是护嗓的一个重要方面。