N本报记者 林宝珍
每年9月12日是“中国预防出生缺陷日”。记者从有关方面了解到，目前我国出生缺陷发生率在5.6%左右，每年新增出生缺陷数约90万例。全国出生缺陷监测数据也表明，我国围产期出生缺陷总发生率呈上升趋势，由2000年的109.79/万上升到2011年的153.23/万。
复合维生素优化妊娠结局
现在的孕妇吃的东西都不缺，但吃得好未必就是营养好。调查表明，我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题，也即重要营养素摄取不足，能量摄入过多。专家认为，女性在计划妊娠前就应当注意多种维生素矿物质的补充，以降低胎儿先天畸形的风险。一份大样本双盲对照临床研究显示，孕期补充含800微克生理剂量叶酸的爱乐维复合维生素，可有效预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等；另一研究也显示，单纯补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，但预防其他畸形的效果尚不明确。
补充叶酸每天只需800微克
据介绍，叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。中国营养学会居民膳食指南中提到，孕妇对叶酸的日摄入量上限（UL）为1000微克。临床研究显示，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。
