上周六，家住闽侯上街的刘阿姨趁国庆放假，参加了大学同学45周年聚会。原本欢欢喜喜去参加聚会的她，回到家后却一直闷闷不乐。这是怎么回事呢？原来在聚会上，因为有比较重的口臭，其他老同学都捂着嘴不愿意接近。这让她感到非常“没面子”！

其实，有口臭毛病的并不只是刘阿姨，不少老年人都有不同程度的口臭问题。专家称，这是因为老年人唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用有所降低，加之疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。除此之外还与老年人多有牙周疾病有很大关系。

老年人为何频发口臭？

引发口臭的原因多种多样，从大方向可以分为非口源性口臭和口源性口臭。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。

非口源性口臭指的是由呼吸系统疾病、消化系统疾病以及肝肾等脏器损害引发的口臭。而口源性口臭则是由于口腔疾病，如龋齿、不良假牙牙龈炎、牙周炎等引起的。通常来说，口源性引发的口臭往往因为发病病症不明显而容易被人忽视。

人过中年后，由于唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用降低而频发口臭。如果此时再患上如牙周脓肿、牙周炎等急性病，引发分泌出更多的分泌物，则更容易加重口臭的发生。另外，由于老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙具之间产生缝隙，进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后口臭就更重了。同时，这些残留的食物碎屑不及时清理容易产生龋齿，引发牙周疾病，从而再一次促使口臭的发生。

告别口臭哪些方法好？

清除口臭，首先要加强口腔卫生，要养成饭后漱口，睡前使用含氟的牙膏刷牙的习惯，并且需要在进食后妥善清理假牙，并在睡觉前把它取下。另外，在平时刷牙时也不要忘记刷舌头，这是因为舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。当然，如果已经患上牙周病等，应该及时就医解决，以免造成更加严重的牙髓疾病。在日常保养中，定期到口腔科进行检查，同时保持每年洗两次牙。

除此之外，食疗也是治疗口臭的有效方法。为促进唾液分泌，中老年人可咀嚼青橄榄、话梅。喝茶也是个好习惯。茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌，而这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。

最后，专家提醒,患上口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。当发现患上口臭时，及时治疗不仅是保住了“面子”问题，也是对自己身体负责的表现。

□提醒

牙齿有问题影响老年人健康

据第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中年人和老年人的龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别仅为14.5%和14.1%。

口腔专家提醒，口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病、关节病及其并发症，严重危害全身健康。调查表明，中老年人口腔健康主要存在的问题是口腔卫生知识缺乏、自我口腔保健意识不强、良好口腔卫生习惯不够、龋齿大多没有得到有效治疗，而牙周疾病也是造成中老年人牙齿丧失的重要原因。

牙齿健康是幸福晚年的保证之一。我国中老年人口腔健康的目标是“8020”，即年至80岁时，至少应有20颗“功能牙”（能正常咀嚼食物、不松动的牙）。