N本报记者 林宝珍 通讯员 林竹

每年的10月8日是世界高血压日。最新的数据显示，我国高血压患者数量已达2.5亿！如果高血压没有控制好，很可能导致脑卒中、肾衰等致死性疾病。高血压患者在日常生活中要注意控制血压。控制高血压日常生活要记住四个原则：戒烟戒酒、适量运动、控制体重、心理平衡。

福建医科大学附属第一医院心内科龚晶婧介绍，老年人高血压的常见特点有：1.血压波动大；2.老年人肱动脉呈僵硬状态时，气囊压不住肱动脉，使测得血压读数过高，产生假性高血压；3.单纯收缩期高血压多、脉压差较大；4.昼夜节律改变；5.容易出现体位性低血压；6.并发症多且严重：老年高血压病程越长靶器官受损机会越多，易并发脑卒中和心脏意外。老年人由于血压波动大，起床时由卧位突然变为立位，容易出现头晕眼花，甚至跌倒。因此老年高血压病人，尤其是服降压药后或刚刚睡醒，应在床上翻身活动数次，有个适应过程。

对于老年高血压病人，血压一般降至150~160/90~95mmHg即可，若舒张压尚可情况下可适当控制血压在140/90mmHg左右。过快、过度降压可能出现昏厥，同时易引起脑梗塞或诱发心绞痛。

对于中、重度高血压，一般采用两种或两种以上药物联合应用，这样既可提高疗效，又能减轻不良反应。