N海都网记者 翁海霞

海都网讯 随着天气转凉，不少市民驾车时会打开暖气，热风一吹，人很容易犯困。近日，有网友总结了一套“防困攻略”，教你从视觉、嗅觉、触觉全方位入手，赶走瞌睡虫。

1）视觉：用光照赶走睡意。光线有助于调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意，夜间驾驶中途不妨停车，去路边商店买点东西，接触光亮，驱赶睡意。

2）味觉：可以吃点甜食，提升血糖值，给大脑补充营养，保持清醒。

3）嗅觉：困倦时，可以闻清凉油，通过嗅觉刺激，驱除困意。

4）触觉：可以用冷水洗脸，提高神经系统兴奋度，或降低车内温度，比如打开车窗吹吹冷气。此外，还可以按摩手部的中冲穴、合谷穴，头部的风府穴、百会穴，脚部的足临泣穴、隐白穴。按摩这些穴位几分钟，也可以赶走睡意。