N本报记者 何旌 文/图

本报讯 “原来我的手可以这么灵活！”11月3日上午，海都超级兴趣班“名师硬笔书写特训班”在福州三坊七巷文儒坊抱云山房开班，福州市中青年书法家协会教育委员会副主任、福州市书法家协会会员林鸿韬，不仅认真矫正孩子们的书写双姿（坐姿和握笔姿势），还手把手地教孩子们寻找“书写甜区”。

林老师告诉现场的孩子和家长们，书写的错误姿势林林总总，但有个共同的特点——违背人体工程，书写的位置离开了腕、指最佳的发挥空间。就像羽毛球拍的最佳击球位置——甜区，其实书写也有着类似最佳位置，可称之为“书写甜区”。课堂上，孩子们在林老师的指导下，感受到了在“书写甜区”内书写的快乐。

指导学生：定位两个“支点”很重要

林老师告诉孩子们，要想彻底稳固甜区的感觉，就要精确定位两个“支点”。一个是下支点，指的是右手腕外侧的豌豆骨，书写时，轻松摆动手腕，就可将一条流畅挺直的“横画”跃然纸上；一个是上支点，指的是右手掌的掌曲处，也就是食指的第三指节，笔的后端稳稳地靠在上头，在食指带动下，笔尖顺势滑落，形成“竖画”。这样书写的线条，才能做到劲挺、轻快、稳健。

“两个支点强调的是握笔姿势的要领和书写手法的应用，但良好的握姿是在健康的坐姿之下才能发挥的。”林老师示范，书写的正确坐姿就应该放松手臂，将其对称安放在桌面上，保持平衡；而要想放松手臂，就不能将身体过于前倾，把重心压在桌面，而是要做到背挺直，稍向前倾，靠腰腹肌肉发力支撑；在这些基础上，双足自然平放，做到“头正、身直、肩松、臂开、足安”。

结合林老师传授的方法，握着手中的笔，福州鼓一小五年级学生小何在自己寻找到的甜区内下笔如飞。“原来写字也可以这么舒服！”

告诫家长：“一尺、一寸、一拳”不必刻板地执行

通常的写字姿势规范要求是“一尺、一寸、一拳”——身子端正，眼离笔尖一尺；握笔正确，手指握笔处离笔尖一寸；坐姿良好，胸口离桌子边缘一拳。对此，林老师特别强调，所谓的“一寸”随着孩子的身体发育，手指宽度在变化；“一尺”的距离其实是由人体的坐高以及桌椅高矮决定的，也是一个相对值，“一拳”的含义也在于此。因此三个“一”，只是一个模糊值，它概括得很精当，但作为书写者，不能简单停留在刻板机械数据标准的执行上。

“一定要明白数据背后的意义——身体的协调平衡以及书写动作的运用。”林老师说。

孩子书写姿势莫作生硬要求

课堂上，有家长提出疑问——为何时常帮孩子矫正书写双姿，但努力却容易付诸东流？林老师表示，孩子们所养成的不良习惯，是为了满足各种书写要求应运而生的。比如，描红作业是给孩子训练手感的，但家长、老师却要求严丝合缝才是认真，使孩子失去了尝试的机会，只能用力描画甚至是一小笔一小笔“刻字”（这样才能不出现偏差）。

“科学正确的书写手法，是帮助孩子轻松健康地书写，让孩子通过书写懂得自我关怀。而且矫姿真的是一个系统工程，从头到脚，从肩到指，平衡放松，协调自然，这样才能舒展自如。所以，我们不能简单地要求孩子做到某一点，而应该从生命的角度，帮助孩子和自己的身体连接，去发挥身体的机能，去找寻这种舒服的感觉，爱上书写，爱上学习，获取自信。”林老师说。