N本报记者 林舒帆

随着冬季的来临，气温的逐渐下降，人体的新陈代谢能力也逐渐降低，肌肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧、发干。想要在这个季节养护肌肤，除了要从养生方面多注意外，使用具有针对性的肌肤暖护产品并配合能够提升美肌能量的手法也是非常重要的。

洁面水温控制在36℃

随着气温越来越低，进入冬季，不少人开始用较热的水洗脸。但你是否发现，洗时感觉挺温暖，但洗后脸却非常干。特别是敏感肌肤或者肤质较薄的MM，可能在洗完脸后会感觉脸上肌肤特别紧绷。这都是由于肌肤受到过热的水温刺激引起毛细血管充血，而水温越高，越容易导致肌肤的天然皮脂丢失。要知道皮脂可是肌肤天然的保护层，所以冬季若用温水洗脸，所使用的温水最好不超过正常身体温度。

此外，冬季卸妆也特别有讲究，在使用卸妆产品特别是卸妆乳或者卸妆膏之前，最好先想办法让双手温度上升，这样做能够促进产品溶解乳化，同时避免卸妆产品中的界面活性成分与肌肤过度摩擦。

预热产品提升吸收力

冬季室内低温会令护肤产品的温度变低，当使用时往往令人感觉比较凉。若是想提升肌肤的吸收力，此时最好能为产品加热。不需要高温加热，只需要取出适量的保养品，在掌心中慢慢地搓热大约30秒，再开始使用在脸上，预热过后的保养品会让肌肤吸收得更好。

此外，入冬后在使用面膜之前可以先将整袋面膜投入温水中预热几分钟，待面膜的温度稍高于肌肤表温时再使用，这样一来肌肤在密集补水滋养的同时不会感觉到冰凉的不适感，同时也令肌肤更好吸收。但需注意预热面膜的水温不宜过高，否则会使有效成分失活。如果有充足时间，不妨考虑在使用保养品前，先用蒸汽护肤仪，进行几分钟热蒸，加快肌肤代谢，更有利于对下一道产品的吸收。

适当按摩提升肌肤活力

可别小看简单的产品涂抹，要知道涂保养品的手势也会直接影响肌肤的吸收。在涂抹护肤品时，加入按摩的手法由内往外来拉提肌肤，这样除了能帮助肌肤吸收营养成分，也能让脸部肌肤更加紧实，防止松弛。

可先从下巴至颈部的交接处开始往上拉提，一直拉提到太阳穴的位置后，接着在耳后稍微按压一下，这样可以刺激淋巴的排毒系统，将脸部的毒素排走。在按摩时，不可忽略额头，要知道额头是很容易干燥与长出纹路的部位，按摩额头需由下往上做，之后再由内往外推抹，这样轻松几下就可以有效击退额头细纹。在整个保养流程结束之后，还可用温暖的手掌包覆整个面部区域，特别是娇嫩的眼周肌肤，之后轻轻拍打肌肤，帮助促进血液循环，让附着在肌肤底层阻碍代谢的垃圾快速排出。

使用“暖”肌成分的保养品

进入冬季，也是进入保养品换季阶段，要将一些冰凉的护肤品换下，如一些保养品中含有薄荷醇或酒精等能够给予肌肤冰凉触感成分的产品，此类保养品在冬季就不再适用了，否则会影响肌肤的表温以及皮下循环功能。

此时，你需要换上含有暖肌成分的产品，比如灵芝、生姜或是人参精华，它们可以给肌肤提供更多滋补能量，让细胞代谢更活跃。