N本报记者 林舒帆

干燥的冬季，除了面部需要呵护，你会发现，干裂的双唇也早已在抗议。要知道，双唇最缺乏皮下脂肪腺，其实最易受干燥困扰，所以想要令双唇在冬季也一样能保持滋润，就一定要掌握正确的护理方法。

唇膏打底防唇纹

不要认为，唇纹、唇色只和先天因素有关。在冬季，唇纹增加、唇色黯淡其实就是唇部肌肤干燥的预兆。而想要防止唇纹及唇部色素沉淀，就一定要注意唇部卸妆。

首先不使用持久不掉色的唇膏，同时在每一次使用唇部彩妆前，选用滋润度够的护唇膏先行打底，以降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时要注意彻底卸妆，且不过度摩擦嘴唇。

由内而外调干燥

进入冬季，气候干燥已经是无法改变的外界原因。此外每天处在近似封闭的办公室，时时面对空调和电脑环境，也令唇部的水分减少，造成干燥甚至起皮。

而从中医美肤的角度来看，当唇部皮肤干燥起皮时，说明你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。所以冬季在办公室就算不口渴，也要多喝水，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。此外，还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命（如维B、维A、维E、维C等）。少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。

此外，日常还需要注意情绪调节。因为不良的情绪不仅会影响肌肤状态，也会影响脆弱的唇部肌肤，平日里可保持规律的运动，并保持早睡的好习惯，通过平衡身体情绪调出好唇色。

日常不能少的护理

如果有唇皮翘起，注意不要用手生硬撕剥，应以湿润的棉棒将其挑起，再用工具将其剪除；也可先用热毛巾敷唇3~5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，之后抹上护唇霜。

每天抽出几分钟，练习“唇操”。让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“哦”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音状各5秒钟，重复以上动作5分钟。早晚护肤时，还可以给唇部做按摩。用眼唇霜按摩唇部，以促进唇部血液循环，使润肤品迅速达到嘴唇皮下，使嘴唇获得养分。每次按摩后，需要将按摩霜洗净，之后再涂抹上一层无色润唇膏，这样可令嘴唇更滋润。

此外，想要唇部皮肤嫩泽，还需要戒掉舔嘴唇的坏习惯。舔嘴唇虽可以短暂改善唇部的干燥、脱皮，但不仅效果无法长时间持续，更会加速嘴唇表面水分的蒸发，使嘴唇更干燥脱皮，造成所谓的“舌舔皮炎”。