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台湾媒体日前报道说，台湾沦为亚洲第一烂牙，牙周病罹患率高达99%。牙医表示洁牙恶习是主因，尤其“一字形”刷法是元凶。

根据台卫生部门统计，台湾牙周病罹患率高达99%。但最新“洁牙大调查”显示，近90%台民众每天至少刷牙2次，不过有高达87%的人每次刷牙都不到2分钟。草率的洁牙方式，导致牙齿清洁根本不彻底。

牙周病植牙专科主治医师徐庆玲表示，牙缝堪称临床观察中所有牙周病患者最脏部位第一名。徐庆玲说，牙齿是立体的，有凹凸起伏，最常见的错误是，刷牙像在刷地板、刷桌子，平面的“一字”来回移动，只刷到牙齿凸面，刷不到沟槽，牙缝永远没刷到。她建议，刷牙应该从里刷起、由内而外，避免刷到后面没力、不专心或赶时间，草草结尾，埋下祸根。

徐庆玲说，如果无法三餐饭后都刷牙，那么睡前的刷牙最重要，好好刷，次数其实不用多，每颗牙仔细刷，刷足2分钟以上，求方便也可以改用电动牙刷，高效清洁力更能彻底清除牙菌斑。