N栏目主持 高敏 张超晖

运动真能改变生活、改变家庭吗？昨日，家住金山的陈先生与妻子颜女士抱着一试的心态，走进了福州阿兰若瑜伽养生馆。竖式、金刚坐、比翼双飞……一个半小时的家庭瑜伽体验课之后，颜女士觉得神清气爽，丈夫直叹“通体舒畅”，4岁的女儿则嚷嚷着还要再来。

决定重拾运动激情

陈先生与颜女士是一对令人羡慕的甜蜜爱侣。从大学开始恋爱至今15年，他们现在有个4岁的可爱女儿嘉嘉，颜女士又有了三个月的身孕。颜女士是位护士，陈先生则从医疗行业转投销售行业，生意日益红火。

“现在，我最担心他的健康。”说起丈夫的日常状态，颜女士说是一刻不得闲，“每天上午8点左右出门，晚上赴饭局到9点或10点回来，收发邮件一直到十一二点。”不能再继续这样下去了！翻看大学时一起挥汗羽毛球馆，奔跑在田径场的照片，颜女士决定，“找回过往激情！”

陈先生说，他也想早点下班回家，和老婆孩子一起健身玩乐。他也曾无数次地问自己，“真有那么多非去不可的饭局，那么多非回不可的邮件吗？”脱下了日常的衬衫、西裤，换上运动休闲装，陈先生带着妻子和女儿走进阿兰若瑜伽养生馆。

一家合练乐趣多

当颜女士和教练余老师一起铺好垫子时，嘉嘉兴奋得翻起跟头。看着小朋友热情高涨，余老师在夫妻瑜伽动作的基础上，增加了亲子瑜伽的内容。

虽然已有三个月的身孕，但整个动作对颜女士来说没有丝毫难度。嘉嘉一会学着大人的模样认真坐好，一会又在爸爸妈妈旁边钻来钻去。进行比翼双飞式的练习时，嘉嘉加入到爸妈的行列中。怎么也站不稳的她有些着急，夫妻俩被女儿的模样逗乐了，一起教女儿怎么保持平衡。

看着一家人互相扶持，互相借力，共同完成这场家庭瑜伽，余教练不无羡慕，“瑜伽馆开业了一年多，来练习的男士不多，像陈先生、颜女士这样能配合默契的夫妻更少之又少。”

“虽然当下被工作束缚了手脚，可在心里，家才是我最珍视的。”陈先生说，以后他会多抽时间陪老婆一起来练习，而且女儿也很喜欢这里。看到主持人为他们一家拍的合影，陈先生说一定要把照片订成相册，“等肚子里的小宝宝长大了，让他在照片上找自己，估计是个很棒的游戏。”他希望能有更多的家庭加入到这样的运动中，这样女儿也能在这里找到小伙伴。

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@老公：每天写写写写到十二点。各种维生素吃一堆身体不见好。媒体人混成没体人也够悲催的。到了与这样的生活彻底再见的时候。关电脑，我们骑行去！