N海都记者 蔡学伟

海都讯 2014年足球世界杯正在如火如荼地进行，许多“上班族”球迷都会选择在周末熬夜看球，疯狂一把。家住莆田城厢区的小黄是一名球迷，上周六凌晨，在观看巴西和智利的比赛时，他因一时激动，竟导致手臂脱臼了。

小黄告诉记者，他是一家外贸公司的员工，平时工作很忙，很少有时间锻炼，但十分爱看体育赛事。对于四年一度的世界杯，他当然不愿错过。6月29日巴西和智利的比赛，正好在周六凌晨，他约了几位好友一同看球。当天凌晨2点40分左右，巴西队队员射进制胜的点球后，他高兴地挥动了一下双臂，随后感到右手肩关节部位一阵刺痛，整条手都没力气了，再也抬不起来。几位朋友连夜将其送往附近医院救治，才发现居然是肩关节脱臼了。

莆田市第一医院骨科陈医师告诉记者，肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年，且男性较多。

陈医师表示，肩关节软组织众多，脱臼后，肩部的韧带、肌腱、软骨和骨膜损伤是不能自行愈合恢复的，韧带、肌腱拉伤后只会向里伸缩，软骨、骨膜损伤后会病变，伤处感觉骨头有增大。如果不及时治疗，以后会造成习惯性脱臼，所以就要彻底修复，建议选用修复软组织的草药外敷治疗，治疗20天左右可以恢复正常，疼痛就会慢慢消除。

据了解，上班族平时忙于工作，缺少锻炼，特别是操作电脑时重复、紧张的动作，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织，这就使发生脱臼的几率升高。陈医师建议，上班族可利用适当的空间和时间，尽量多活动活动身体的各个关节，增强关节的灵活度和肌腱等组织的强度。