N海都记者 何旌 见习记者 许毅栋

海都讯 白露已过，秋分将至，在空调房待了一个夏季的孩子们，新学期终于可以在凉爽的秋季进行体育锻炼了。秋季运动不仅可以提高身体机能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。

9月下旬，本报与福州心向尚体育培训中心联手新推“青少年篮球特训班”和“青少年乒乓球特训班”，让孩子在新学期通过体育锻炼增强身体技能，更好地学习生活。

乒乓球：趣味教学增强思维敏捷性

海都“青少年乒乓球特训班”以快乐、科学地学乒乓球为宗旨，由具有丰富少儿教学经验的乒乓球教练黄华兵所组建的教练团队任教。孩子们在专业教练的指导下，将提高速度、协调能力、灵敏度、耐力、柔韧性、爆发力等，从而提升身体综合素质。孩子在正确掌握乒乓球技能的同时，还能发展身体的各项素质。

乒乓球特训班将会摆脱枯燥乏味的传统训练，通过一些轻松有趣的游戏练习，让孩子在玩乐中体会到运动的乐趣。在掌握了基本技巧后，教练将会组织孩子进行球性练习，教练员会任意抛球，孩子们则需要迅速反应，接住迎面而来的球，最后比比看谁的球接得多。特训班将针对每个孩子的特点，“练其心智”，使孩子的判断力和思维敏捷性得到同步增强。

篮球：掌握篮球技术塑造强壮体格

篮球是一项综合运动，要求孩子具备跑、跳、接、投等运动技能，通过打篮球能够改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增强孩子的自信心。

“青少年篮球特训班”的教师，具有丰富的教学经验，拥有专业运动项目资格，将传授孩子们正确的篮球技术动作——运球、三步上篮、行进间传接球等，并组织学生进行规范的篮球比赛。

通过15个课时的学习，对篮球运动毫无基础的孩子，也能掌握所有的篮球技术动作，并运用到篮球比赛中；有篮球基础的孩子，通过训练将提升篮球技术，在比赛中更加得心应手。

□缴费方式

银 行 转 账：6217906400002816552（中国银行福州茶亭支行，户名：陈燕燕）（海都报和福州市心向尚体育培训中心合作海都超级兴趣班专用，仅限运动类班级使用）

报名咨询电话：18105018558，18060788222，18106027933