N海都记者 吕蕴岚

海都讯 夫妻俩都是福州的独生子女，结婚3年，29岁的林昕（化名）今年5月生下儿子。两家老人争相照顾母婴，林昕只需给宝宝喂母乳，不费多少力气，但没想到却还是有其他问题。

儿子出生后，公婆立即搬到小家来操持家务，父母天天来看望，还请了月嫂，林昕也对带孩子充满信心。婆婆没几天就与邻居们混熟了，对小区里的宝宝情况了如指掌。林昕坚持母乳喂养，宝宝也很健康，但婆婆总是提起邻居家的一名宝宝，仅比自家宝宝大10天，却重了2斤多，担忧林昕母乳不足。林昕拿出数据解释，宝宝身高体重等数据已经达标，婆婆就是觉得宝宝偏瘦。

宝宝头发稀疏，林昕老妈说亲戚家2个多月的宝宝头发乌黑浓密，担忧林昕母乳的营养不足；宝宝长了湿疹，婆婆又说邻居宝宝白嫩可爱，质疑林昕饮食不当；宝宝打喷嚏，老妈责怪林昕照顾不细心……如此种种，林昕觉得烦躁不堪，也开始怀疑自己。她向老公诉苦，老公觉得老人的说法有道理。林昕觉得自己被孤立，完全得不到理解和支持，非常苦闷。上个月，林昕在老人们的坚持要求下，给宝宝断奶，内心挣扎并后悔。

国庆过后，林昕产假结束将要上班。她觉得自己目前的状态，既无法安心带孩子，也无法上班，不知如何是好。

福州致中教育心理工作室主任、二级心理咨询师林瑞龙：女性在产后由于激素水平变化，情绪低落，敏感多思，最需要得到家人的认同。在林昕家庭中，老人需要注意说话方式，林昕也需理性，不必将老人普通的担忧放大成质疑。

周日免费讲座教你情绪管理

21日（本周日）下午，林瑞龙将就“孕产期夫妻情绪管理”这一话题举办公益讲座，对家庭成员提出针对性的情绪管理举措和建议，安稳度过产后特殊时期。讲座地址：鼓楼区仙塔街津泰商厦五层；报名电话：0591-87551615，全程免费。