花粉含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其他活性物质，还含有多种植物激素，如生长素、雌激素、促性腺激素、亦霉素、雌二醇睾酮等，自古至今，都是深受女性喜爱的营养品和美容品。但专家提醒，女性补充激素保养应该是雌激素和孕激素同补，补充剂量也须在医生指导下科学制定，而花粉保健品中的雌激素含量并不确定，且单补雌激素还有致癌风险。

专家表示，雌激素既是治疗更年期症状的特效药物，又可以使更年期妇女延缓衰老。但由于妇女绝经后，卵巢不再分泌雌激素和孕激素，子宫内膜一直处于“休闲”状态，妇女无月经。假如这时给妇女补充雌激素，子宫内膜会从“沉睡”中“觉醒”，重新开始生长发育。长期如此，子宫内膜就会过度增生，甚至发展成癌。调查显示，绝经后妇女单纯用雌激素5年以上时，得子宫内膜癌的机会就增加了3~8倍。所以，怎样避免补充雌激素会致癌已成为女性非常关心的问题。

国外研究表明，单纯用雌激素时，30%的妇女子宫内膜会过度生长，如果每月用1周孕激素，过度生长会减少到4%；如果每月用10天孕激素，过度生长会再减少一半。每月用10天以上孕激素时，几乎不再出现子宫内膜过度增生。

目前，市面上很多含有雌激素的保健品，如蜂王浆、花粉、大豆异黄酮等，也可能导致体内的外源性雌激素增加，其中的雌激素含量不确定，也不一定搭配添加有孕激素，建议女性应尽量减少摄入这些食物。激素治疗应该在医生评估指导下正确补充激素类制剂。而且截至目前，加工后花粉的致敏作用以及人体服用后的反应，医学界都没有研究。

如何靠自身的力量维持激素平衡？

吃——荷尔蒙是吃出来的，我们生下来的时候就有一些荷尔蒙在人体，外界可以给予50%（甚至更多）荷尔蒙，平衡饮食可以调节荷尔蒙平衡。

运动——根据生理周期特点采用适当的运动方案，定期运动可以降低总的死亡率以及减少由心血管疾病引起的死亡。

三种常见行为可严重影响内分泌水平，女性应警惕并避免：A.不正确减肥；B.运动过度；C.不当行为——滥用精神科药物、吸食毒品、酗酒等。