N海都记者

同学会、老乡会、客户答谢会、公司尾牙……年关期间，各种吃喝活动接踵而来。酒桌上欢聚一堂，盛情难却下，难免会觥筹交错、大快朵颐，吃进太多“油水”，虽说饱了口福，却也苦了肠胃。下周，春节眼看就到，到时候探亲访友时难免又是大鱼大肉一番。面对如此“海量”，让胃肠如何承受重压？特别是肠胃本来就比较差的人，如何调整好状态，健康度过年关？

年关工作压力大胃肠病多发

家住福州晋安区的李女士是一项目经理，为了春节前最后一波的冲量，她所在的组人连续加班加点。上周五整组又加班到凌晨2点，李女士为了犒劳大家，便请大家到公司附近的火锅店吃夜宵。这吃完夜宵回家后，李女士就一夜没睡，她的慢性胃炎又犯了，赶忙翻抽屉找来胃药，但原本效果甚好的胃药似乎也只能起到缓解的作用，第二天不得不请假到医院看病。

博医汇中医门诊坐诊专家、省膏方研究会吴宝金会长介绍，近期门诊中胃病患者有增多的现象，除了老年人这一胃病高发群体外，中青年患者也为数不少。冬季本就是消化道疾病的高发季节，气温骤然变冷容易刺激人体，导致抵抗力随之降低；加上现正值年关时节，大家工作紧张、劳累、应酬多、熬夜等，这些因素都易导致胃病。很多年轻人有吃夜宵的习惯，而从健康角度来讲，不主张吃夜宵，因为胃也是需要休息的，如果总是刺激胃不断蠕动，增加胃的负担，极易引起消化不良，从而导致胃病的发生。

胃肠保卫战首先要调整心态

精神和心理问题，也会引起胃肠疾病多发。比如长时间的紧张、焦虑、抑郁等，这些异常情绪会影响植物神经功能调节，引起结肠运动与分泌功能障碍，尤其是肠易激综合征，更是让白领头疼。

专家建议白领一族在繁忙的工作中，要学会休息和放松，释放工作压力。尽量减少因为工作而导致睡眠或用餐时间推迟的情况发生。如果发现患上胃肠道疾病，既要及时就医，同时还要反思自己的工作生活状态，考虑是否能调整一下。同时，少烟酒，调整饮食，高纤维食物可以改善便秘，一般以易消化、低脂、适量蛋白质食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免过冷、过热、高脂、高蛋白及刺激性食物。

“一人一方”膏方调理脾胃

眼看要过年了，胃肠不好，如何尽快调理呢？吴宝金会长介绍，中医中药在治疗脾胃方面历来有丰富的经验和明显的优势，特别是传达的膏方，可以采用一人一方，充分体现中医辨证施治的特点，针对性强。膏方可根据不同体质辨证治疗，配伍用药，能固本培元、标本兼治，所以更适合于慢性脾胃病的调理及亚健康的调养。

脾胃为后天之本，人体营养物质的来源，脾胃虚弱则气血阴阳皆易不足，故通过膏方调补脾胃、脾肾，可以达到增强消化功能，强身固本的目的，特别是针对老胃病患者中医膏方疗效显著。

有人担心脾胃不好吸收差，是否不能服膏方？其实，脾胃的消化吸收确实是膏方调补的关键，所以，对这类情况，医生一般会先使用“开路方”，以健脾和胃、消导化湿药物进行调理，恢复和改善脾胃功能后再行膏方调理，所以不必多虑。

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