N海都记者 林宝珍

“血糖水平对糖尿病治疗有重要意义，患者到医院就诊时要测血糖，但如果患者能在家里坚持血糖自我监测，那会更有意义。”福建医科大学附属协和医院内分泌科主任刘礼斌教授表示，糖友在家能定时、规律地对血糖情况进行监测，可以让医生更全面了解你的血糖水平，对药物把握也更准确，还能及时发现低血糖，预防和减少并发症的发生。

自我监测血糖 可减少并发症

刘礼斌教授介绍，我国的糖尿病患者有个明显特点，即刚发现糖尿病时会很重视，买来家用血糖仪和测试纸，但一段时间后，思想和行动上都放松了，“很多患者来医院时说，家里的血糖测试纸都过期很久了”。

为什么说家庭自我血糖监测很重要呢？刘教授说，血糖的自我监测能及时、准确地向患者提示自身的血糖波动，患者可以根据自我监测，更好地判断自己的病情以及胰岛素或其他药物的功效。对于血糖不稳定、波动大的患者，血糖自我监测能及时提醒自己血糖量是否达标，特别是对于易出现低血糖者来说，自我监测血糖，可以减少低血糖及其他并发症的发生。

血糖水平不同 监测方案也不同

患者应与医生一同制定合适的血糖自我监测方案。依靠口服药来控制血糖并且血糖比较稳定的患者，每两周最好有一天自我监测四次血糖量，包括早餐前、午餐和晚餐之后，以及夜间睡觉前；而注射基础胰岛素的患者则应每天在空腹条件下监测一次；患有冠心病、高血压等并发症的糖友每天应对血糖进行7次包括三餐前后以及睡前的定时监测。

每次监测后，记录下数值和波动，定期把血糖数据提供给医生。当血糖值不达标时，到医院做进一步的检查。同时，不能因为进行了血糖自我监测就忽略到医院进行全面检测的必要性。

自我监测血糖注意事项

①餐后2小时指从吃第一口饭算时间，不是从吃完饭算时间。

②如果吃了消化吸收特别快的食物，如粥、果汁、饮料等，血糖可能升高得很快，故需要及时测进食这些食物后短时间的血糖，比如餐后0.5小时的血糖。

③当怀疑有低血糖发生时要及时测血糖，捕捉低血糖的瞬间。