N海都记者 章微/文 关铭荣/图

海都讯“哎呀，我到晚上看了海都报，才知道昨日是初伏，错过了可以补吗？”昨晚，海都热线95060接到福州市民吴女士的电话。记者从福州各大医院了解到，错过了初伏，今明两天仍可到医院补做三伏灸。临床观察结果表明，这两天治疗，效果也不错。但医生提醒，三伏灸要系统治疗，必须初伏、中伏、末伏一起做，且要坚持三年，否则效果会大打折扣。

上午看了海都报下午赶来三伏灸

昨日是初伏，早上8点半，福建中医药大学屏山校区200多个车位的停车场就没车位了。高峰期时，等候停车位的车子排了二三十米长。

上午10点许，福建中医药大学附属康复医院思源楼3楼满是艾绒燃烧的烟熏味，几个诊室都是来治疗的患者。相比往年，今年该医院推出了三伏贴，直接用药膏在穴位上敷贴，而且一次贴6个穴位，就2分钟。市民林雅告诉记者，她是过敏体质，对烟雾敏感，又是疤痕体质，所以不灸只贴。

到昨日下午6点，康复医院三伏灸（贴）患者已经超过800人次。陈依伯指着海都报说，他差点忘记昨日是初伏，上午看了海都报才想起来，下午特地赶来做三伏灸。

初中末伏都要灸 要连续做三年

如果错过了初伏，三伏灸可以补吗？康复医院针灸部主任王舰说，可以补。

他解释说，盛夏里的三伏天是一年里阳气最旺盛、天气最炎热的日子，人体的阳气也最为充沛，皮肤腠理开泄，此时用贴药治疗，药性最容易经由穴位直达患处，治疗效果最好。按理说三伏天这一个月内都可以做三伏灸，但各医院从管理角度出发，一般会集中在3天进行三伏灸。从临床观察结果来看，效果也不俗。

但王舰主任提醒说，三伏灸（贴）是一个系统治疗。一般来说，穴位贴敷至少要坚持三次，若要加强效果，最多可贴敷五次，加上伏前灸和加强灸，而且要连续治疗三年。另外，治疗期间不忌口也会影响治疗效果。进行三伏灸治疗时要忌食促化脓食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及煎炸食物，以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等。

膏药不要贴太久5~10分钟适宜

昨日，三伏灸时，不少人会要求让艾绒在姜片上多烧一阵子。王舰主任说，其实，灸太久，皮肤容易起泡、溃烂。一般艾绒烧上5~10分钟，让皮肤微红或者皮肤感到有烧灼感就可以了，真正发挥功效的是后头贴的“膏药”。膏药也不是贴得越久越好，成人一般5~6小时，孩子一般3~4小时。贴太久，也容易起泡。做完三伏灸（贴）后12小时才可以洗温水澡，也不宜风扇直吹和在过冷的空调房内久待。

中伏：7月23日，末伏：8月12日，加强灸：8月22日。别忘了坚持！

这两天到医院做三伏灸，无需预约。以康复医院（福州五四路282号，福建中医药大学屏山校区内）为例：直接到该院思源楼306室开单→缴费（换卡）→治疗。咨询电话88529032。