N海峡网记者 高颖

海峡网讯 家里的小奶娃逐渐长大了，到了该添加辅食的阶段，很多新手妈妈茫然无措，不清楚究竟何时给宝宝添加辅食，添加辅食的顺序又是什么样的呢？海角社区“宝妈厨房”板块继续开晒，欢迎妈妈们来相互交流育娃经验，分享自制美味营养宝宝餐。

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛说：“辅食添加具有两个方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。”网友“拿着手机当单反”在海角社区宝妈厨房板块分享了她为宝宝自制的胡萝卜泥（如图），不但有丰富的营养，操作起来也十分简单方便。海角社区“宝妈厨房”继续长期面向妈妈们征集有关宝宝餐食谱，不论是辅食制作，还是营养餐烹饪，又或者是DIY甜品点心，都欢迎大家登录海角社区（bbs.Nhaidu.com）分享，优秀作品更有机会获得小礼物一份哟。欢迎各位宝妈加入海角社区妈妈群（QQ群号：20307632）参与交流。

□参与方式

1.登录海峡网海角社区（bbs.Nhaidu.com），在“宝妈厨房”板块中发帖，帖子标题统一格式“宝妈厨房+标题（自拟）”；

2.以文图的形式记录宝宝餐的制作过程，图片包括制作过程图片、原材料图片及成品图片。