你是否很在意自己的体重？别想太多了，没好处！研究人员发现，越嫌自己胖的人越容易长胖！

《国际肥胖症杂志》日前刊登文章说，美国和英国研究人员研究了1.4万名成年人后发现，认识到自己超重的人容易变得更胖。参与研究的埃里克·罗宾森博士说：“也许你认为，让人意识到自己超重会令他们改变生活方式，从而降低体重。但事实是，自认为胖会带来压力，让人更难对生活方式做出健康选择。”

这当中的关键是人的压力应对机制。人应对压力的方式多种多样，但对一些人来说，大吃大喝是发泄压力的最佳途径。因此，超重带来的压力会让他们“化悲愤为食欲”，吃完更胖，胖完再吃，恶性循环。罗宾森说，不要一提到超重、肥胖就把这说成一件多么恐怖的事情，而是要把关注点放在改变生活方式上。

（新华）