N海都记者 林宝珍 通讯员 吴志

癌症的发病率在世界范围内逐年递增，而这一点在我国也较为显著，在一些地区，癌症的死亡率已经超过心血管疾病，成为人类健康的第一大威胁。

如何正确面对癌症呢？对此，南京军区福州总医院肿瘤科主任、国家中西医结合肿瘤重点学科主任、国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任欧阳学农主任医师做了三个相关解读与建议。

接受“与瘤生存”还要有“理财”观

肿瘤发展到晚期，大多患者不能再企求根治，应进行规范、适度治疗，使癌症在体内与人“和平共处”。不仅能减轻家庭的经济负担，提高生存质量，还能延长生命，甚至可独立工作和生活。

长期临床实践表明，癌症病灶的完全缓解有时并不等于患者有良好的结局。过去“治疗病人的肿瘤”的观念，应当转变为“治疗带肿瘤的病人”这一新理念。今后，随着癌症患者生存期延长，会有越来越多新技术应用于临床，以提高患者生活“舒适度”为治疗目的之一。

同时,“理财”观也应当作为肿瘤医生和家属对自己的基本要求，懂得为患者“当家”，使患者能有钱做持续的治疗。参加新药临床研究也是合理“理财”的重要方法。有些晚期恶性癌症没有更好的治疗方法，新药临床试验不仅给患者提供了一个免费治疗的机会，也增加了患者可能治愈或提高疗效的机会，新疗法可能比标准疗法更安全或更有效。因此，这类患者积极参与临床试验，从新疗法中得到目前国际上最好的治疗。

向致癌污染说“不”及时调整生活方式

空气污染、水污染、食品污染，包括室内装修所造成的环境污染，也都已经成为癌症发病率增高的重要因素。

装修污染中的甲醛、苯、放射性物质氡都是公认的致癌物。娱乐场所的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了“光污染”，可危害人体健康。例如，黑光灯发出的紫外线强度大大高于阳光，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发白内障、鼻出血甚至导致癌症。

厨房污染也不容忽视。尽量不采用煎、炸、烤等烹调方式，需要煎、炸、烤时应打开门窗或开启抽油烟机。此外，除了汽车尾气会增加患癌风险，车内空气污染也会导致癌症高发。

健康生活降低患癌概率

每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活方式来改良“癌症概率”。不断改变食谱，品种尽可能多样化，腌制食物和盐的摄入量应当适度，避免食用加工的肉制品。每天盐的摄入量不超过6克，盐能破坏胃黏膜表面的黏液层。少吃发霉、腌制食品；避免喝酒精、含糖饮料、营养品和饮酒，限制摄入高热量食物。平时注意饮水，一天需摄入2500毫升左右的水。母亲最好要对婴儿进行6个月母乳喂养。

运动是防癌计划第一措施。需说明的是，身体活动不单指专门的运动、健身，也包括人们的日常活动，如快走、骑自行车、爬楼梯等，建议每天至少30分钟，相当于快走的中度身体活动。专家强调，单靠吃什么、吃多少、运动多少，是不能完全彻底隔离癌症的。事实上，更重要的是健康的观念，不论是饮食，或者运动方式，尽可能进行专业医疗咨询，在肿瘤专科医生那里得到科学的、系统的指导，而不是自己支离破碎地到处搜些知识胡乱地尝试。

体检是最有效而经济的健康计划。每年至少做1次全面的身体检查，有可能发现一些“癌前病变”，不同的高危因素侧重点不同。