N肖琳

人们的生活水平越来越高了，我国人均寿命也呈上升趋势，长寿老人越来越多，那么对于想长寿的人来说，一口健康的好牙是最不可少的。现在修复牙齿缺失最好的方法就是种植牙，它有自己的牙根，可以修复得如同真牙一般，保养得好，可使用几十年。如今，种植牙已成为缺牙修复的最佳办法，连一向节俭的老人也开始将它作为修复“老掉牙”的首选。

牙齿不给力才吃“稀、软、烂”

都说老年人爱吃稀、软、烂的食物，其实这只是一种无奈的选择，牙齿残缺不全的现实决定了他们无法“攻克”坚硬的食物。

家住福州井大路的黄依伯年轻的时候最喜欢就着花生米喝小酒。可是近几年他有些“力不从心”了，年龄越来越大，牙齿也越来越不坚固，好几颗牙齿已经松动了，去年在吃花生米时还硌掉了两颗，所以现在见了花生米，都不敢吃了。不仅咬不动花生米，连正常的饭菜都要多煮会儿，烂透了才起锅，让他吃得无滋无味，他常说真不是老人家爱吃烂饭，只因为牙不给力！

有20颗功能牙才能正常咀嚼

“牙口不好，不得不吃稀软烂的食物，影响的不仅是口感，还会影响老年人的健康。”格莱美口腔专家表示，食物过分烂熟，维生素等营养成分减少，老年人的吸收能力本身较差，长期如此就容易造成营养不良，抵抗力下降。

每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一两颗时，并不会影响全身健康，但当牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，不但使得食物得不到充分咀嚼、影响消化功能，还会引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病、关节疾病及其并发症，严重危害全身的健康。因此，正常人牙齿至少要保持在20颗以上，才能够正常咀嚼食物，保证身体健康。

恢复咀嚼功能首选种植牙

老年人牙齿缺失问题不容小视，现在修复牙齿缺失最好的方法就是种植牙。种植牙的过程并不复杂，它采用人工材料制成种植体，经手术方法植入组织内并获得骨组织牢固的固位支持，然后再装上牙冠。正是这种牢固的结合方式，种植牙相当于重新“长”出来的真牙，可使牙齿咀嚼力恢复到人体原牙的95%，大大超过活动假牙和固定假牙。种植牙的整个种植过程通常只需要20分钟，可以做到安全、无痛、舒适。

“步入21世纪，人们的生活水平越来越高了，我国人均寿命也呈上升趋势，长寿老人越来越多，那么对于想长寿的人来说，一口健康的好牙是最不可少的了。”格莱美口腔专家表示，种植牙已取代义齿和烤瓷牙，成为缺牙修复的首选，门诊中越来越多老年人也开始选择种植牙。

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