空气湿度与“空调病”息息相关。天气预报上，大多会显示“空气湿度”，该指标与呼吸系统之间的关系非常紧密。当空气湿度过大时，人会无精打采，萎靡不振，还可导致眩晕、视力障碍、偏头痛、腹痛等症状。当空气湿度过小时，呼吸道黏膜的水分大量丧失，人感觉口干舌燥，进而出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血，并诱发感冒，滞留的痰液成了病毒、细菌孳生地。

当家中空气湿度过低，家中有咳嗽、咳痰的孩子时，建议使用加湿器，控制室内湿度在40%~60%之间。加湿器是一种能提高空气相对湿度的家电产品，加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度。它还可以用来清洗首饰、净化空气、医疗雾化等。

湿度与温度具有相关性，在装有空调的室内，当室温为19至24℃、湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。科学研究表明，当空气湿度在此范围内时，病原体致病、传播能力迅速下降。如果考虑到气温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室内相对湿度应是40%~60%，此时，人的精神状态好，享受“暖暖湿意”的惬意，思维最敏捷。