N海都记者 林宝珍

“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）是糖尿病的典型症状，但现在很多糖尿病患者并没有这些典型症状，是靠体检或者因其他症状就诊时才偶然被发现而确诊。

专家提醒，糖尿病不治，会产生各种并发症，如糖尿病视网膜病变致失眠、下肢静脉闭塞致截肢，以及对心脑肾等脏器的损害……建议大家要及早了解自己的血糖水平，监控好血糖，防止并发症。

未必有“三多一少”

省二人民医院内分泌科陈耀主任医师介绍，现在很多糖尿病患者并没有明显的“三多一少”的症状，是靠体检才发现血糖超标的。由于很多人对糖尿病的认知仍停留在“三多一少”上，即使体检查出血糖超标也不当回事，结果病程悄悄进展，直至出现并发症才重视。

“其实，症状只是诊断的参考，血糖的高低与否是有标准的。”陈耀说，空腹血糖<6.1mmol/L、餐后血糖<7.8mmol/L是正常的；如果两次空腹血糖结果大于7.0mmol/L，或者两次餐后血糖大于11.1mmol/L，即使没有明显症状，也可诊断为糖尿病。

对于年轻人，血糖的控制要求相对严格些，一般要控制在空腹6.1mmol/L以下、餐后7.8mmol/L以下。如果是60岁以上的老年人就没那么严格了，一般空腹血糖控制在7.0mmol/L以下、餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下。

定期体检测血糖

陈耀介绍，糖尿病可以分为1型和2型，1型占10%左右，患者多有遗传缺陷，一般难预防。另有90%左右属于2型，虽然也有一定的遗传倾向，但最主要的病因还是后天影响而得，包括年龄、饮食不节制、运动量少、肥胖等。

对于有糖尿病家族史的人群，每年体检都要留意自己的血糖是否达标，如果超标，要及时找专科医生咨询，必要时做进一步的检查并及早干预。即使携带有易患2型糖尿病的基因，只要从小饮食、运动等生活习惯干预做得好，完全可预防、延缓病情，减少并发症的发生。