N海都记者 夏雨晴 实习生 林芮岚

海都讯 日前，一微博大V在微博上分享了“自己500度近视痊愈的方法”，被转发了近6万次。这个方法很简单：捂着一只眼睛，拿一张写着字的纸远近移动，通过睫状肌收缩舒张运动，恢复视力。博主还称，“无论你多少岁多少度，只要坚持，都能痊愈。”

自述：方法来自网络，易学易练习

海都记者看到，该博主在微博中自称，这个方法是从网上学到的，其原本500度近视，通过这种方法，现在视力为1.0。

该博主称，近视是肌肉僵硬造成的，睫状肌收缩舒张改变晶状体的厚度，改变焦距，而只要睫状肌收缩舒张，不僵硬了，近视就自然好了。

而睫状肌看近收缩，看远舒张。治疗的方法也很简单：“右手遮住右眼，左手拿着写着小字的纸条，放在距离左眼水平5cm处，慢慢移动到你可以看清的最远距离，纸条必须与你的左眼保持在一条水平直线上，再慢慢移动回到5cm处。每只眼睛每天90次，坚持锻炼，500度的近视半年可以痊愈。”

这条微博靠谱吗？为此，海都记者咨询了福建省第二人民医院眼科主任医师陈胜。其表示，博主的理论是正确的，但方法显然是不靠谱的。

医生：可信度很低，或致疲劳用眼

陈胜主任说，很多近视，都是从假性开始发展到真性近视的。假性近视确实主要是长期看近处，睫状肌得不到放松、麻痹引起。

“不过，这叫睫状肌痉挛，不是所谓的肌肉僵硬概念。”陈胜主任说，真性近视的主要原因是眼轴过长或角膜和晶状体状态发生了改变，是不可逆的，只能通过戴眼镜或手术矫正。

睫状肌痉挛，确实可以通过眺望远处得到缓解。但是，眺望远处至少要看5米外，博主的方法手臂伸直顶多四五十厘米，眼睛看到纸条的位置仍是近处的视野，这种范围的移动，睫状肌得不到放松。“还不如闭目养神，或者做眼保健操来得有效。”陈胜主任说。

对于博主所谓的“500度近视治愈”的说法，陈胜主任认为，可信度很低，一方面，假性近视很少达到500度，往往都是在两三百度。而被治愈的假性近视，多为6到12岁的青少年，他们眼睛的调节力特别强，超过12岁，假性近视基本都转成真性了。

陈胜主任提醒，如果真性近视长期采用不正确的方式训练，只会疲劳用眼导致度数增加，所以，近视的朋友还是要通过戴眼镜的方式来矫正视力，保持良好的用眼习惯，才是保护视力的正确方法。