N海都记者 林宝珍

“我就是不懂得有这个病，腰痛时不知道该怎么治疗，也没去专业医院拍片，结果越拖越严重，幸亏到了这里才治好。”来自泉州的庄先生患有严重的腰椎间盘突出症，日前在福州中德骨科医院接受微创治疗后，当晚疼痛就得到了大幅解除。

一次扭伤腰后 腰痛病慢慢缠上身

家住泉州惠安的庄先生是一名船工，一年365天中大部分时间在海上度过。

“在船上经常要弯腰抱重物，有一次不小心扭伤了腰，没好好治，就落下了病根，慢慢地腰痛经常缠上我，有十多年了。”庄先生说，年轻时不怎么在意，对腰椎间盘突出、腰肌劳损什么的，也缺乏认识，疼痛厉害了，就按土方法，买些药膏贴一贴，或者上岸时去诊所推拿。“稍微缓解了，我又得赶紧去跑船，然后再次复发，再治疗，就这样反反复复坚持了十多年。”

最近一次发病，刚开始时是右腿疼痛，做了简单处理，一星期后复发，再简单治疗，反反复复一个月后，右腿的疼痛越来越厉害，而且是又麻又疼，走路都有些困难了，庄先生这才觉得应该到专业医院治疗，并在朋友推荐下，来到了福州中德骨科医院。

花生米大小创口 消除“腰突”病灶

在医院，海峡都市报骨科名医馆专家刘俊主任给庄先生作了仔细检查，诊断为腰4/腰5存在椎间盘突出。刘主任分析，由于庄先生在腰肌扭伤后没有得到有效治疗，平常工作强度又大，让腰椎出现薄弱环节，最终导致腰椎间盘突出症状的发生。

随后，刘主任推荐庄先生接受德国狼牌椎间孔镜微创新技术治疗。他介绍，椎间孔镜是一种微创新技术，只需做局部麻醉，患者在治疗过程中始终是清醒的，时间40分钟左右。治疗时，先打开一个花生米大小的小切口，通过椎间孔入路到达目标区域，消除引起疼痛的病灶，避免了传统手术对椎管和神经的干扰，不影响脊柱的稳定性。

经过治疗，消除了病灶，当天晚上庄先生就感到疼痛大幅缓解。

防治腰椎疾病 多锻炼腰背肌力量

刘主任介绍，腰椎间盘突出是一种常见病、多发病，除了选择合适的治疗办法进行有效治疗外，平常的生活、劳动、运动习惯也很重要。因为椎间盘突出多数是长期的不良姿势引起的，比如久坐、弯腰、低头等形成腰肌劳损等慢性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果，所以，良好的习惯是康复运动的基础和前提。

“微创治疗没有破坏原结构，不影响脊柱的稳定性，但治疗后还需要继续保养，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，避免突发用力，避免长期弯腰，一般就不会复发。”刘主任说。

对于办公族来说，每半小时到一小时要站起来做做腰背后伸、头颈后仰的动作，也可在腰部加个靠垫，减少腰椎的压力。有腰部疾病的人，最好睡硬板床，以维持腰背部的生理弧度，有利于缓解腰背部压力。

□本期受邀专家

刘俊曾在湖北省人民医院、广州空军附属基立脊柱病医院、北京垂杨柳医院进修，师从白一冰教授、王文教授、张国民教授。

擅长：常规颈腰椎微创手术、腰椎间孔镜、腰椎后路动力治疗椎管狭窄等

提醒：您有任何骨科疾病和各种疼痛疾病的问题，可以拨打海都便民热线95060转骨科名医馆。